Hehe, úgy tűnik sekerült végig csinálnom egy teljes tisztítókúrás napot. Tegnap az össz ételem két mandarin volt és két kivi. Annyira nem is voltam éhes egész nap. Bár éjjel eléggé korgott a gyomrom, így Robi nagy nehezen rábeszélt, hogy egyem meg az 
utolsó cseresznyés Danone Activiát. Kábé kétszer kellett mondani, én már meg is jelentem a joghurttal és egy kanállal a kezemben.
De az egész nap jó volt ilyen szemszögből. Sok folyadékot nyeltem, készítettem teafűből zöldteát, kevés mézzel és egy egész citrommal. Az alaposan kipucolt.
A múltheti 68, 3 kilóról sikerült lemennem. Ma lepődtem meg a legjobban. Kíváncsi voltam, vajon a gyümölcs éás folyadéknap mennyit segít. Délelőtt rá is álltam a mérlegre. Meglepett az eredmény. 65.9 kg. Csak mosolyogtam. Kicsit még lejebb megyek, és megvan a versenysúlyom. 180 centivel és 65 kg-val pont ideális az alakom. Legalábbis az én szememben. De legalább mozgok 😀
A Leg Magic nagyon sokat segített. Már érzem és látom az alakomon. Csak így tovább Majci! Ügyes vagy. És, ami még boldogabbá tesz, hgy a mozgásnak, a minimális édességnek, és a reggel-esti váltotzuhanynak köszönhetően egyre kevesebb a göröngy a combomon és a fenekemen. Azt hiszem ez nagyon megéri. Reggel-este visongatok egy kicsit a zuhany alatt, anyámék már megszokták.
Van még valami, amit szívesen ajánlok nektek is. És ne gondoljátok, hogy ez egoizmus. Nem. Ez csupán agykontroll és a vonzás törvényének alkalmazása!
Csak annyi kell hozzá, hogy álljatok be a tükör elé és mondjátok ki hangosan:
-XY vagyok, egy egészséges, gyönyörű, sikeres nő!
Vagy:
-A nevem Xy, egy boldog, sikeres, elbűvölő….
És ezeket még lehetne ragozni. Azt mondják, ha elég sokáig mondogatjuk magunknak, és még el is hisszük, vagyis meggyőzzük magunkat, hogy azok avgyunk, és olyanok, amilyennek mondjuk és véljük magunkat, valóra válik. Bevonzuk az életünkbe!
Sokáig kis cetliket ragasztottam ki a lakás különböző pontjaira, hogy folyton észbe tartam, amit szeretnék:
-Egészséges vagyok!
-Boldog párkapcsolatban élek!
-A magasságomhoz képest, testsúlyom ideális! (ez a hűtőre került!)
-Harmóniában élek másokkal és önmagammal, világomban minden rendben van!
Az ajtó mellé pedig jó nagy betűkket, neonzöld papíron ki volt írva, hogy biztossan ezzel a gondolattal induéjak útnak, hogy:
-Sikeres vagyok!
Mindig az a lényeg, hogy jelenidőben fogalmazzunk és higyünk benne. Mert, ha már kételkedünk, vagy azt mondjuk, hogy nekem ez nem megy, akkor hiába van már hozzánk karnyújtásnyira az áhított dolog, ezzel az egy negatív gondolattal eltaszítjuk magunktól! Tehát csínján a rossz gondolatokkal.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: