(Élet a pasin túl) Lépések egy stresszmentesebb élethez

Relaxáció vagy gordiuszi csomó

Felfrissíti a vérkeringést, lelazít, megnyitja a csakráidat, szabad utat enged a testedben áramló energiáknak, és segít elindítani, illetve lezárni a napodat. Akár hiszitek, akár nem, most kivételesen nem a szexről beszélek. Jógázni kezdtem.


Mindig azt hittem, hogy a jóga egy relaxációs, lazító vállfaja a sportnak. Hogy pihentet, frissít és jobban lesz tőle az ember. Nagyot tévedtem!


Ma egy hirtelen ötlettől vezérelve elsétáltam a Media Marktba. Nem csupán lődörögve, hanem konkrét szándékkal. Jóga DVD-t szerettem volna vásárolni. Először meg sem találtam. Végül kettő rám kacsintott. Nem tudtam melyik legyen, az egyik 55 perces, a másik 110 perces, így optimista módjára a hosszabbat választottam. Barátnőim kinevettek, miután felfedezték mit rejt a reklámszatyorka.


-Azért valaki legyen a közeledben, aki segít szétcsomózni a tagjaidat – kuncogott Rita.


Bíztam annyira magamban, hogy “ugyan már, csak nem gabajodom annyira össze”. Este neki is készültem. Leterítettem a pokrócomat a padlóra, kicsit lazítottam, biztos, ami biztos alapon, majd elindítottam a CDt. Nekiláttam a gyakorlatoknak. Az első még vicces volt.


-Vegyük fel a Hegy pozíciót – mondta a szálkás, sztrecs tréningben vadalmaként vigyorgó amerikai szőke nő.


Ez annyiból állt, hogy összezárt lábakkal megtaláljuk az egyensúlyt, s hol előre, hol hátra dőltem. Még nevettem is. Jó móka volt. Ám a Fa állás, már kevésbé, a Harcos pozíció pedig egyenesen fájdalmas. Mire végetért a 110 perces jóga gyakorlatsor, remegett mindenem. Csak feküdtem a pokrócon, leizzadva, remegve, sajgó tagokkal. Bámultam a mennyezetet.


Erre mondják azt, hogy ellazítt? Nem hiszem el!



 És ez az, amit soha nem fogok produkálni! Bár látványnak nem utolsó!


🙂

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

A Google és Facebook belépéssel automatikusan elfogadod felhasználási feltételeinket.

VAGY


| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!