Dr. Zöldmező… csak semmi önsanyargatás!

 Ismét jól érzem magam a bőrömben. Túl vagyok a menstruáción, lezavartuk a nagy családi zabálásokat. Azt hiszem, egy szervezetét tisztítani kívánó embernek ennél nagyobb kísértése nem lehet. Ott ülsz az étteremben, vagy a nagy ebédlőasztalnál és megkísértenek! Rúgd csak fel a diétát, egyél minnél finomabb, de annál nehezebb ételeket! Szinte hívogat a pörkölt, a rakott krumpli. Az otthon igazi ízeit rég érezted a nyelveden.

És mikor ennek kiteszik az embert, hatalmas harcot vív  önmagával, és a társadalom elvárásaival, a normákkal.  Ne pislogj értetlenül kedves Olvasó! Te nem azt várnád egy diétázótól, hogy küzd, harcol és sanyargatja magát önsajnálatban fetrengve, hogy nem ehet ilyet?

Mindenki ezt várná.  Pedig  még az általam nem nagyon favorizált fitness-guruk is azt mondták, hogy nem jó, ha az ember önsanyargatással akar fogyni.  Azzal kikészíti önmagát testileg-lelkileg-idegileg egyaránt.  Minden héten kell  egy vétkezőnap.  Mindezt nem én mondtam, hanem a  sztárfőző-, reggeli-, esti műsorokban megforduló idegesítő, agresszív fitness házaspár. Ennyiben igazat adok nekik. Enni kell. Bár ésszel. Tartsunk mértéket. Én is megtettem, de utána való nap, vagy is hétfőn tartottam, egy gyömölcs napot, amiben nem fukarkodtam. És keddre könnyebbé is vált a szervezetem.

Ráadásul édesanyám újabb “szerzeménnyel” állított haza. Ez pedig a Dr. Zöldmező tea.

Nagyon finom, és garantáltan felfrissíti a testet. Zöld tea az alapja, ami remek vízhajtó, és ha étkezés után fél órával iszod, megelőzheted a fölös  zsírpárnák  lerakódását.

Ezen kívül  tartalmaz  búzafüvet, lucernát, zöldárpát és borsos mentát.

De nem fecsérelem fölöslegesen a szót.  A linkre kattintva nézzétek meg a honlapot.

Jómagam pénteken méreszkedem újra. Igyekszem betartani a heti rendszerességet, ezzel is valami rendszert becsempészve az életvitelembe, ami egy külső szemlélődő számára csak valami kusza zűrzavar lehet. Én azért kiigazodom benne. Szerencsére.

Kíváncsi leszek az eredményre. Sokmindent nem várok, hiszen az elmúlt héten nem sűrűn vettem elő a Leg Magic-et, viszont betartottam a napi étkezési szabályaimat:

-délelőtt gyömölcs

-délben valami könnyebb étel

-délután gyömölcs, vagy light-osabb ételek

-este hét után nem eszünk

Így azért bízom benne, hogy újabb pozitív változásokat jegyezhetek fel. Minden esetre a mérleg a zóta makacsul 69.7 kg alatt marad. Reggelente pedig 69 és 69.4 között ingadozik, a reggeli termék mennyiségét tekintve.

De ezzel a fránya narancsbőrrel küzdök. Szerintem kevés az olyan nő,aki nem. Igyekszem kevesebb édességet enni, rendszeressen mozogni. A sok ülés után megmozgatni a tagjaimat, ami már csak azért is jó, mert kezdődő viszereim vannak (örököltem a  hajlamot).  No és persze a  hideg-meleg váltott zuhany.

Van esetleg jó ötletetek még a narancsbőr ellen?

Legyen szép napotok!

Joyo