A tegnapi napon centivel megmértem magam. Két hónapja nem végeztem el ezt a 
műveletet. Miután megtette, bebizonyosodott az, amit sejtettem. Felszedtem némi fölösleget, de nem súlyos. Ha újra elkezdek mozogni, akkor hamar leadom.
Testmagasság: 180 cm
Testsúly: 67.4 kg
Derék: 69.5 cm
Csípő: 92 cm
Fenék: 99 cm
Combok: jobb-59cm bal-59 cm
Mellbőség: 90 cm
Édesanyám vasárnap reggel a tükör előtt állva szörnyülködött.
-Azt hiszem kicsit vissza kell, hogy fogjam magam Macu. Visszahíztam két és fél kilót. Reggel rá mertem állni a mérlegre.Meg kellene próbálnom azt a fit labdát – közben a hasát mustrálgatta a fürdőszobai tükörben.
-Szívesen kiírom neked CD-re azt a gyakorlatsort, amit találtam a neten. Pilátesz fit 
labdával – mondtam megtámaszkodva a paravánban. – De figyelmeztetlek Mikor én végigcsináltam a félórás gyakorlatsort, másnap alig bírtam mozogni az izomláztól.
-A pilátesz jó volna nekem. Pontosan a hát izmait és a hasat segít erősíteni – nézett rám édesanyám.
-Ez igaz. Én is pont ezt a két izomcsoportot éreztem. Mi volna, ha a holnapi napon elkezdenénk mozogni?
-Én is gondolkodtam a szobakerékpáron – bólintott anya.
De természetesen az óta sem tettünk semmit. Még nincs veszve semmi. Mindenképpen szeretném Karácsonyi felpörgetni az anyagcserémet, és megerősíteni a hasfalamat, hogy nyugodtan ehessek az ünnepi asztalnál.
Szeretném jól érezni magam, és tetszeni magamnak, ha belenézek a tükörbe.
Találta egy érdekes programot, ami talán nektek is tetszeni fog. Gondolom ti is hallottatok már arról, hogy kétféle életkor létezik. A naptár szerinti, azaz kronológiai, és a biológiai életkor, ami azt jelenti, hogy mennyire van elhasználódva a szervezetünk. Nézzétek meg a linket, ha érdekel benneteket, és próbáljátok ki.
23 éves létemre, a számolás után 24 év lett az eredmény.
Ha meglátjátok az eredményt, és nem tetszik, ne ijedjetek meg. Ez még visszafordítható. Akkor, ha odafigyelünk magunkra. Próbáljátok ki. Az alábi linken találjátok:
Szia!
Hát nem tudom lehet e hinni ennek a kalkulátornak, elég gyanúsak az eredmények. Nekem is és a páromnak is egy évvel jött ki több, mint amennyi évesek vagyunk.
Kicsit fura 🙂
Üdv: Niki
Szia Niki! 🙂
Szerintem lehet neki hinni. Nekem is egy évvel több jött ki, de még fiatalok vagyunk, és tudtommal, te sem károsítod annyira magad 🙂
A párom, aki sokat dolgozik, és napi 10 szál cigarettánál kevesebbet szív el, több jött ki. 34 éves a kronológiai életkora, és ennek hatására 37 év jött ki.:-)