(Élet a pasin túl) Lépések egy stresszmentesebb élethez

Motivációs kép ^^

 Nagyon szép hétvégét kívánok mindenkinek! ^^

Szépen alakult a hét. Megoldódtak a félreértések, visszabillent az egyensúly a nemi életemben, újabb recepteket próbálok ki (egész nagy sikerrel ^^), és egyre jobban belelendülök az edzésbe.

Tegnap előtt vásároltunk egy AB trénert, vagyis keretes haspadot. Keményen dolgoztatja a  hasizmokat, az már biztos. Mikor utána olvastam, kiderült, hogy a vélemények nagyon megoszlanak. Van aki nagyon is dicséri, szerinte hamar kialakul a kockás, lapos has. Mások véleménye szerint hátfájdító és felesleges. Majd kiderül. Eddig élveztem a “találkozókat”.

Találtam egy jó motivációs képet, ami mindig eszembe juttatja, hogy milyen hasat szeretnék ^^

Erre gyúrok.

Már változtattam az étkezésemen is. Könnyebben ment, mint az gondoltam. Jobban kívánom  a gyümölcsöt és a zöldséget, mint a csokoládét. Az alkoholt egy hete kerülöm. Nem is vágyom rá. Egy kortyra sem.
Mint minden Januárban, most is a femina.hu-t bújom különböző ötletekért, amik nem olyan drasztikusak. Találtam is, amit szeretnék veletek megosztani. Olyan gyümölcsöket soroltak fel, melyek segítenek a fogyásban/ karcsúsodásban. Remélem nektek is tetszeni fog. ^^

Kezdek rájönni, hogy mi lehet a baja a hajamnak. Azt hsizem egyszerűen rossz sampont választottam. Hogy miből gondolom? Mivel sem a bőrömnek, se a körmeimnek nincsen semmi baja (hámlás, kiszáradás, töredezés), és elég folyadékot is iszom, tehát semmi arra utaló jel, hogy A-, vagy E-vitamin hiányom volna. Marad a “hajápoló” melléfogás. Maradok a jól bevált Alverde Avokádó-szőlőmag-kivonatos samponnál ^^

Az időjárást tekintve, nem tudom ki hogyan van vele, engem megkörnyékezett a tavaszi hangulat. Ez nyilván a plusz fokoknak köszönhető. Várom a tavaszt. Az ember már semmit sem remél a téltől, ha lemegy a karácsony és a Szilveszter. Várjuk a rügyfakadást, a hosszabbodó  nappalokat, a több napfényt, azt az időszakot, amikor egyre több időt tölthetünk a szabadban. Amikor már reggel is világosabb van és elmúlik a köd. ^^ Amikor többet sétálhatunk, elővehetjük a kerékpárt, és kezdődhetnek a túrák. ^^
Addig pedig Januárban és Februárban felkészítjük magunkat ere az aktív időszakra. Kitisztítjuk a szervezetünket, jobb erőnlétet szerzünk ^^
Hajrá! 🙂    

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!