{"version":"1.0","provider_name":"(\u00c9let a pasin t\u00fal) L\u00e9p\u00e9sek egy stresszmentesebb \u00e9lethez","provider_url":"https:\/\/singli.cafeblog.hu","author_name":"Joyo","author_url":"https:\/\/singli.cafeblog.hu\/author\/Joyo-2-2-2-2\/","title":"janu\u00e1r 5.","html":"

 Vicces, hogy miut\u00e1n letelnek az \u00fcnnepek, minden \u00fajs\u00e1g legyen az nyomtatott, vagy online, tele lesz fogy\u00f3k\u00far\u00e1s, di\u00e9t\u00e1s tipekkel, hogy az \u00fcnnepi fog\u00e1sok ut\u00e9n rajtunk maradt kil\u00f3kat lefaragjuk. De mi\u00e9rt ut\u00e1na? Mi\u00e9rt nem lehet, m\u00e1r Kar\u00e1csonykor odafigyelni? Nem csak azzal, hogy mennyit esz\u00fcnk, hanem azzal is, hogy arra figyelk\u00fcnk mi ker\u00fcl az asztalra?  Mondjuk ezen m\u00e1r fenem\u00f3dk\u00e9s\u0151 keseregni. Marad a di\u00e9ta, de semmi k\u00e9ppen a koplal\u00e1s. Az sosem \u00e9rni meg! Az ember eg\u00e9sz nap alig eszik, abban a rem\u00e9nyben, hogy n\u00e9h\u00e1ny dek\u00e1val, vagy kil\u00f3vel kevesebbet fog mutatni a m\u00e9rleg. \u00c9s k\u00f6zben teljesen lemer\u00edtette a szervezete vitamin \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyianyag h\u00e1ztart\u00e1s\u00e1t. Nem szabad. Tapasztalatb\u00f3l tudom. B\u00e1r nem sz\u00e1nd\u00e9kosan csin\u00e1ltam. Egyszer\u0171en semmit sem fogadott be a gyomrom hetekig. Meg is let az eredm\u00e9nye, min\u00fasz nyolc-t\u00edz il\u00f3. Senkinek sem aj\u00e1nlom a receptemet. csal\u00f3d\u00e1s, szerelmi b\u00e1nat. Az\u00f3ta visszaj\u00f6tt a versenys\u00falyom, \u00e9s kicsit t\u00fal is lend\u00fcltem rajta. De a sportol\u00e1ssal igyekszem visszanyerni. Any\u00e1m szerint j\u00f3 alakom van. De az ember mindig felfedez mag\u00e1n valamit, ami nem tetszik. Nagy a fenekem, kezd \u00fasz\u00f3gumim n\u0151ni, tok\u00e1sodom, a combom vastagabb, mint a m\u00falh\u00f3napban! Van, mikor az \u00f6sszes t\u00fckr\u00f6t elt\u0171ntetn\u00e9m. De ennek is meg van az oka. A n\u0151i ciklus m\u00e1r csak ilyen. F\u00farcs\u00e1ltam is p\u00e1r napja, hogy a legut\u00fabbi m\u00e9r\u00e9sn\u00e9l m\u00e9g 66.6 kil\u00f3 voltam, akkor, hogy a fen\u00e9be mutat a digit\u00e1lis m\u00e9rleg 68,7-et? Ennyit biztos, hogy nem ettem. De \u00e9des j\u00f3 anyuk\u00e1m felvil\u00e1gos\u00edtott...<\/SPAN><\/P>\r\n

-Menstru\u00e1ci\u00f3 el\u0151tt ak\u00e1r n\u00e9gy kil\u00f3val is mutathat t\u00f6bbet a m\u00e9rleg.<\/SPAN><\/P>\r\n

\u00dagyhogy igyekszem nem k\u00e9ts\u00e9gbe esni, hogy h\u00e1jas diszn\u00f3v\u00e1 v\u00e1lok. Mert nem. Ha v\u00e9get \u00e9r a menzeszem, ism\u00e9t vissza \u00e1ll a j\u00f3 kis 66 kil\u00f3s s\u00falyom. Fene a sok folyad\u00e9kba! Gondolom ezt ti is szokt\u00e1tok \u00e9rezni. Menstru\u00e1ci\u00f3 idej\u00e9n az ember l\u00e1nya puffadtan, zs\u00edrosnak, \u00e1polatlannak, sz\u00f3val gusztustalannak \u00e9rzi mag\u00e1t. Nem el\u00e9g, hogy folyik a v\u00e9rem \u00e9s f\u00e9l\u00f3r\u00e1nk\u00e9t legsz\u00edvesebben megf\u00fcrden\u00e9k, dug\u00f3 ide vagy oda, de gyorsabban zs\u00edrosodik a hajam, zs\u00edros az arcom, a visszatartott v\u00edzt\u0151l puffadt a hasam \u00e9s a l\u00e1bam, \u00fagy \u00e9rzem torkig vagyok mindennel. Nem egy kellemes id\u0151szak, ha a fizikai velej\u00e1r\u00f3it n\u00e9zz\u00fck. Viszont ism\u00e9t kider\u00fclt, hohy \u00e9leter\u0151s, fiatal, term\u00e9keny n\u0151 vagyok. Eg\u00e9szs\u00e9ges. R\u00e1ad\u00e1sul ez az \u00e1llapot n\u00e9gy-\u00f6t napig tart. Mi\u00e9rt is panaszkodjak? Semmi\u00e9rt. Ez \u00edgy j\u00f3, ahogy van. <\/SPAN><\/P>\r\n

Monduk a f\u00e9rfiaknak k\u00f6nnyebb, nakik a m\u00e9rleg mindig j\u00f3t mutat, mikor fogy\u00f3znak, igaz, \u0151k sem mindig akarnak fogyni. B\u00e1r ap\u00e1m most belh\u00fazott. K\u00f6zel sz\u00e1zh\u00fasz kil\u00f3. Igaz ehhez. sz\u00e1zkilencvenhat centi magas. Egyed\u00fcl a has\u00e1n l\u00e1tszik. Igaz, m\u00e9g \u0151 sem veszi olyan komolyan ezt a di\u00e9t\u00e1t. Legal\u00e1bbis annyira m\u00e9g nem l\u00e1tom at \u00e9trendj\u00fck\u00f6n. A s\u00fct\u0151ben most is h\u00e1zi csikre fortyog a saj\u00e1t lev\u00e9lben egy majolikat\u00e1lban. Igaz...nem zs\u00edr, hanem oliva olajat \u00f6nt\u00f6ttem al\u00e1ja. Ennyi kell a kezd\u00e9shez ;-)  <\/SPAN><\/P>","type":"rich"}