{"version":"1.0","provider_name":"(\u00c9let a pasin t\u00fal) L\u00e9p\u00e9sek egy stresszmentesebb \u00e9lethez","provider_url":"https:\/\/singli.cafeblog.hu","author_name":"Joyo","author_url":"https:\/\/singli.cafeblog.hu\/author\/Joyo-2-2-2-2\/","title":"Fit Box edz\u00e9s ut\u00e1n...","html":"

L\u00e1zas vagyok! Izoml\u00e1zas! M\u00e9gpedig eg\u00e9sz testemben tombol\u00f3 f\u00e1jdalommal. Ez nem panasz, f\u00e9lre ne \u00e9rtsen senki. Egyszer\u0171en siker\u00fclt v\u00e9gre eljutnom arra a bizonyos Fit Box edz\u00e9sre. Erika bar\u00e1tn\u0151mmel betoppantunk a f\u00e9l h\u00e9tkor kezd\u0151d\u0151 tr\u00e9ningre. Izgultunk, de hamar belelend\u00fclt\u00fcnk a dologba. Az edz\u00e9s harmincadik perc\u00e9ben kezdtem magam otthonosan \u00e9rezni. Olyan volt a hangulat, mint a r\u00e9gi kos\u00e1rlabda edz\u00e9seimen. Izzadtam, mint a versenyl\u00f3! S\u00edpolt a t\u00fcd\u0151m, sajogtak-remegtek az izmaim. De \u00e9lveztem. Az utols\u00f3 h\u00fasz percben, meg akartam halni, de nem hittem volna, hogy edz\u00e9s ut\u00e1n ennyire fel leszek p\u00f6r\u00f6gve. \u00c9s Erika sem. Csak vigyorogni tudtunk. <\/span><\/span>
<\/p>

Hozz\u00e1 teszem, sz\u00e1momra az volt a leg \u00fcd\u00edt\u0151bb, mikor a zs\u00e1kot p\u00fcf\u00f6lhettem. B\u00e1r band\u00e1zs n\u00e9lk\u00fcl, a puszta keszty\u0171ben m\u00e1r-m\u00e1r f\u00e1jdalmas volt. Igaz, hogy az edz\u0151 megk\u00e9rt benn\u00fcnket, hogy ameddig nincs meg ez a v\u00e9d\u0151felszerel\u00e9s a kez\u00fcnkre, addig ne teljes er\u0151bedob\u00e1ssal \u00fcss\u00fcnk. Ez n\u00e1lam akkor mondott cs\u0151d\u00f6t, amikor r\u00e1kaptam az \u00fct\u00e9s \u00edz\u00e9re, \u00e9s lelki szemeim el\u0151tt megjelent a zs\u00e1kon G\u00e9 feje. Onnant\u00f3l m\u00e1r neh\u00e9z lett volna kontroll\u00e1lni magam, s egyszer-k\u00e9tszer kem\u00e9nyen odacsaptam. B\u00e1r az \u00f6kl\u00f6m b\u00e1nta. <\/span>
<\/p>

Mikor v\u00e9get\u00e9rt az edz\u00e9s, kellemesen elf\u00e1radtunk, sajgott minden izmunk, remegtek a l\u00e1baink, de nem rettent\u00fcnk meg. S\u0151t, \u00fajra el akarunk menni. <\/span>
<\/p>

Mire haza\u00e9rtem, meg is lett a band\u00e1zs n\u00e9lk\u00fcli agresszi\u00f3levezet\u00e9s eredm\u00e9nye. Mind a k\u00e9t k\u00e9zfejem bedagadt \u00e9s belilult az iz\u00fcleteimn\u00e9l. Legk\u00f6zelebb m\u00e1r tudom hogyan... merre... meddig. <\/span>A legviccesebb az volt, hogy m\u00e9g egy h\u00e9t decis flakont is nehezemre esett a sz\u00e1mhoz emelnem. <\/span>
<\/p>

Isteni \u00e9rz\u00e9s volt lezuhanyozni \u00e9s hajat mosni ut\u00e1na. Altat\u00f3ra sem volt sz\u00fcks\u00e9gem. Nyugodt voltam \u00e9s boldog, tele pozit\u00edv \u00e9lm\u00e9nyekkel. \u00dagy \u00e9rzem megtal\u00e1ltam a sz\u00e1momra val\u00f3ban ide\u00e1lis sportot :-)<\/span><\/p>

Aj\u00e1nlom mindenkinek, akinek sz\u00fcks\u00e9ge volna j\u00f3 \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9gre \u00e9s agresszi\u00f3 levezet\u00e9sre! ;-)<\/span><\/span>
<\/p>","type":"rich"}