{"version":"1.0","provider_name":"(\u00c9let a pasin t\u00fal) L\u00e9p\u00e9sek egy stresszmentesebb \u00e9lethez","provider_url":"https:\/\/singli.cafeblog.hu","author_name":"Joyo","author_url":"https:\/\/singli.cafeblog.hu\/author\/Joyo-2-2-2-2\/","title":"M\u00e1jtiszt\u00edt\u00f3 k\u00fara","html":"

Egyenl\u0151re m\u00e9g nem tudom eld\u00f6nteni, hogy a tegnapi napon \u0151r\u00fclts\u00e9get csin\u00e1ltunk-e any\u00e1mmal, avagy sem. Ugyanis egy bar\u00e1tn\u0151je javaslat\u00e1ra kipr\u00f3b\u00e1ltunk egy m\u00e1jtiszt\u00edt\u00f3 k\u00far\u00e1t. F\u00e9l napig tartott. Abb\u00f3l \u00e1llt, hogy csup\u00e1n d\u00e9lig t\u00e1pl\u00e1lkozhattunk, \u00e9s d\u00e9lut\u00e1n kett\u0151t\u0151l, k\u00e9t\u00f3r\u00e1nk\u00e9nt keser\u0171s\u00f3 oldatot ittunk. Semmi m\u00e1st. Az els\u0151 k\u00e9t \u00f3ra <\/span><\/span>m\u00e9g vicces volt, ugyanis felv\u00e1ltva rohang\u00e1ltunk a mell\u00e9khelyis\u00e9gbe. Semmi meger\u0151ltet\u00e9s, csak v\u00edzszer\u0171 pucol\u00f3d\u00e1s. Amikor n\u00e9gy \u00f3rakor meg kellett inni a m\u00e1sodik adagot, m\u00e9g mindig semmi rossz \u00e9rz\u00e9s nem volt bennem, csak szomjas voltam. \u00c1m az utols\u00f3 k\u00e9t adagot m\u00e1r fogcsikorgatva d\u00f6nt\u00f6ttem magamba! Igazs\u00e1g szerint senki sem k\u00edv\u00e1nja a keser\u0171 dolgokat a sz\u00e1j\u00e1ba, pl\u00e1ne a nyelv\u00e9re... vagy ak\u00e1r lenyelni... brrrr! P\u00e1rom folyamatosan felkacagott, ha hirtelen felpattantam az \u00e1gyb\u00f3l, \u00e9s kirohantam a wc-re! Sz\u00e1m\u00e1ra ez nagyon is sz\u00f3rakoztat\u00f3 volt. Sz\u00e1momra este t\u00edz \u00f3ra k\u00f6r\u00fcl, m\u00e1r kev\u00e9sb\u00e9. Szomjas \u00e9s \u00e9hes voltam, de igyekeztem m\u00e1r d\u00e9lt\u0151l meggy\u0151zni magam, hogy mindezt a szervezetem eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9\u00e9rt csin\u00e1lom. Rengeteg m\u00e9reganyag felgy\u00fclemlik az ember m\u00e1j\u00e1ban, \u00e9s nem csup\u00e1n az \u00e9telek \u00e9s italok miatt, hanem, ha sokat idegesked\u00fcnk, m\u00e9rgel\u0151d\u00fcnk, vagy piszk\u00e1lunk embereket, esetleg kritiz\u00e1lunk. Nem hi\u00e1ba \u00e9l a magyar nyelvj\u00e1r\u00e1sban, s l\u00e1sd milyen besz\u00e9des a mi \u00e9des anyanyelv\u00fcnk, hogy valaki rosszm\u00e1j\u00fa! <\/span><\/span><\/span>
<\/p>

Azt hiszem val\u00f3ban csak annyin m\u00falt, hogy fejben eld\u00f6nt\u00f6ttem, ezt a f\u00e9l napot k\u00e9pes vagyok v\u00e9gigcsin\u00e1lni. Igaz, hogy any\u00e1mmal egym\u00e1son nevett\u00fcnk, ha \u00e9ppen v\u00e1ltottuk egym\u00e1st... de a v\u00e9ge fel\u00e9 m\u00e1r val\u00f3ban nem volt olyan vicces. A k\u00fara z\u00e1r\u00e1sa k\u00e9ppen  este t\u00edz \u00f3rakor meg kellett innunk egy deci oliva olajat egy eg\u00e9sz gr\u00e9pfr\u00fat kifacsart lev\u00e9vel. Igazs\u00e1g szerint eg\u00e9sz finom volt. Az \u00edzlel\u0151bimb\u00f3im ki voltak \u00e9hezve a m\u00e1s \u00edzekre, \u00e9s ehhez az \u00e9desk\u00e9s-savanyk\u00e1s-keserny\u00e9s citrancs t\u00f6k\u00e9letes volt. Annyiban sz\u00fartam el a v\u00e9g\u00e9t, hogy a h\u00e1tamon kellet volna fek\u00fcdn\u00f6m, am\u00edg az olajos-citrusos kever\u00e9k elv\u00e9gzi a fin\u00e1l\u00e9t. \u00c1m k\u00f6zben elaludtam, s valami \u00e9ktelen rosszull\u00e9tre \u00e9bredtem fel. Az oldalamon fek\u00fcdtem, \u00e9s levert a v\u00edz, k\u00f6zben m\u00e9g a hasam is csikart. Felugrottam \u00e9s kisiettem. P\u00e1rom vigyorgott, ahogy azt figyelte mik\u00e9nt porzik ut\u00e1nam az \u00fat. Amint ki\u00e9rtem, nem tudtam eld\u00f6nteni, hogy \u00fcljek vagy t\u00e9rdeljek! V\u00e9g\u00fcl \u00fcltem... azt\u00e1n a tiszt\u00e1lkod\u00e1s ut\u00e1n, ahol citer\u00e1ztak a fogaim (no l\u00e1m... a m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9s \"kellemes\" velej\u00e1r\u00f3inak egyiket!), odah\u00faztam a sz\u0151nyeget \u00e9s le\u00fcltem kagyl\u00f3 mell\u00e9.  P\u00e1rom k\u00e9tszer j\u00f6tt ki hozz\u00e1m. A m\u00e1sodikn\u00e1l siker\u00fclt meggy\u0151znie, hogy vele menjek. \u00cdgy egyik kez\u00e9ben a lav\u00f3rral, a m\u00e1sik kez\u00e9vel engem t\u00e1mogatva, bement\u00fcnk a szob\u00e1ba. Szerencs\u00e9re a fent eml\u00edtett seg\u00e9deszk\u00f6z nem ker\u00fclt haszn\u00e1latba, de reggel arra \u00e9bredtem, hogy ver  a v\u00edz. P\u00e1rom m\u00e1r nem volt otthon, \u00e9n pedig nagyon ki voltam sz\u00e1radva! Nem is csod\u00e1ltam! <\/span>
<\/p>

Magamat vonszolva valami folyad\u00e9k\u00e9rt, azon gondolkodtam mennyire \u00e9rte meg a dolog. Azt hiszem m\u00e9g mindig nem tudn\u00e1m eld\u00f6nteni, hiszen k\u00f6zben a havim is meg\u00e9rkezett, \u00edgy a  leverts\u00e9g\u00e9rzet megmaradt. De biztosan j\u00f3t tett... r\u00e1ad\u00e1sul a m\u00e9rleg szerint este k\u00f6nnyebb voltam hatva dek\u00e1val, mint reggel. Hurr\u00e1! Rengeteg felesleges testv\u00edz \u00e9s salakanyag t\u00e1vozott bel\u0151le, a m\u00e1jam pedig eg\u00e9sz d\u00e9lut\u00e1n \u00e9s este cs\u00facson p\u00f6rg\u00f6tt!      <\/span>
<\/p>

Meg is tal\u00e1ltam a neten a le\u00edr\u00e1s\u00e1t. Megosztom veletek, m\u00e9g a linket is megadva :-) Lehet k\u00eds\u00e9rletezni...<\/span><\/p>

A m\u00e1j fontos szerepe<\/span><\/font><\/strong><\/font><\/strong>
Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk legink\u00e1bb a v\u00e9r tisztas\u00e1g\u00e1t\u00f3l f\u00fcgg, a v\u00e9r tisztas\u00e1ga pedig a m\u00e1j\u00e9t\u00f3l. Ez\u00e9rt nagyon fontos a m\u00e1j tiszt\u00edt\u00e1sa, megszabad\u00edt\u00e1sa a felhalmozott m\u00e9reganyagokt\u00f3l. M\u00e1junkban \u00f6tvenezernyi vezet\u00e9k, j\u00e1rat tal\u00e1lhat\u00f3, amelyek k\u00f6nnyen elt\u00f6m\u0151dhetnek epe- \u00e9s m\u00e1jk\u00f6vekkel. Ezek k\u00f6z\u00fcl a nagyobbak ultrahangon is l\u00e1that\u00f3ak, a kicsiket azonban nem mutatja meg. Ha a m\u00e1j bizonyos ter\u00fcletei \u00e1tj\u00e1rhatatlann\u00e1 v\u00e1lnak az elt\u00f6m\u0151d\u00e9sek miatt, bizonyos m\u00e9rgek nem fognak k\u00f6z\u00f6mb\u00f6s\u00edt\u0151dni, \u00e9s tov\u00e1bb fognak m\u00e9rgezni benn\u00fcnket. Ha az epevezet\u00e9kek t\u00f6m\u0151dnek el, az epe egy r\u00e9sze feltorl\u00f3dik, gyullad\u00e1st \u00e9s el\u00e9gtelen em\u00e9<\/span><\/strong>szt\u00e9st okoz. A m\u00e1j \u00e9s az epe elt\u00f6m\u0151d\u00e9se sz\u00e1mos testi t\u00fcnet\u00e9rt felel\u0151s: t\u00f6bbek k\u00f6zt rossz anyagcser\u00e9\u00e9rt, puffad\u00e1s\u00e9rt, vizesed\u00e9s\u00e9rt. <\/span>

A m\u00e1jtiszt\u00edt\u00f3 k\u00fara le\u00edr\u00e1sa<\/span>
<\/font><\/strong><\/font>A m\u00e1j tiszt\u00edt\u00e1s l\u00e9nyege, hogy a m\u00e1jat ellaz\u00edtjuk, a vezet\u00e9kek kit\u00e1gulnak, majd egy \u201eolaj-hidraulik\u00e1val\u201d kimosatjuk \u0151ket. A tiszt\u00edt\u00e1s el\u0151tt fontos, hogy f\u00e9regirt\u00e1st v\u00e9gezz\u00fcnk, mert a kit\u00e1gult vezet\u00e9keken \u00e1t az esetleges apr\u00f3 \u00e9l\u0151sk\u00f6d\u0151k bejuthatnak a szervekbe is. Ehhez vagy f\u00e9regirt\u00f3 tabletta aj\u00e1nlott vagy heti egy kiskan\u00e1l kurkuma f\u0171szer. <\/span>
A k\u00fara hozz\u00e1val\u00f3i: <\/span><\/font><\/strong>
- 100 gr keser\u0171s\u00f3<\/span>
- 1.5 dl olivaolaj<\/span>
- 1.5 dl frissen facsart grapefuit-l\u00e9 <\/span>
A tisztul\u00e1s  napj\u00e1nak els\u0151 fel\u00e9ben csak k\u00f6nnyebben \u00e9tkezz\u00fcnk: a tejet \u00e9s a k\u00e1v\u00e9t mindenk\u00e9ppen mell\u0151zz\u00fck, a legjobb, ha csak z\u00f6lds\u00e9geket, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6ket fogyasztunk. D\u00e9li 12 \u00f3r\u00e1t\u00f3l m\u00e1r semmit nem szabad enni. A 100 gr keser\u0171s\u00f3t osszuk n\u00e9gyfel\u00e9, h\u00e1rom decis poharakban keverj\u00fck j\u00f3l el v\u00edzzel. Az adagokat szigor\u00faan a k\u00f6vetkez\u0151 id\u0151pontokban kell meginni: 14, 16, 18 \u00e9s 20 \u00f3rakor. A keser\u0171s\u00f3s oldatt\u00f3l hasmen\u00e9s\u00fcnk lesz, \u00e9s em\u00e9szt\u0151rendszer\u00fcnk teljesen ki\u00fcr\u00fcl. A m\u00e1jat a keser\u0171s\u00f3ban tal\u00e1lhat\u00f3 magn\u00e9zium teljesen elernyeszti. Este 10 \u00f3r\u00e1ra a m\u00e1j- \u00e9s epevezet\u00e9kek kit\u00e1gulnak (ezt nem \u00e9rezz\u00fck, csak valami kellemes lazas\u00e1got \u00e9rz\u00e9kel\u00fcnk). Pontosan este 10-kor igyuk meg a 1.5 dl frissen facsart grapefruit-l\u00e9vel \u00f6sszekevert 1.5 dl olivaolajat, majd azonnal helyezkedj\u00fcnk v\u00edzszintesbe. Hanyatt fek\u00fcdj\u00fcnk, \u00e9s a p\u00e1rn\u00e1t is vegy\u00fck ki a fej\u00fcnk al\u00f3l. Nagyon fontos, hogy legal\u00e1bb 5 \u00f3rahosszat ebben a p\u00f3zban maradjunk, mert az olaj-hidraulika csak ebben a helyzetben tud m\u0171k\u00f6dni. Ennek az \u00e9rdek\u00e9ben valamilyen n\u00f6v\u00e9nyi altat\u00f3t is (pl. Ornitin) bevehet\u00fcnk. M\u00e1snap reggel tapasztalhatjuk, hogy rengeteg kis goly\u00f3cska, epe- \u00e9s m\u00e1jk\u0151 t\u00e1vozik bel\u0151l\u00fcnk (f\u00e1jdalommentesen). M\u00e1junk v\u00e9gre felszabadul, \u00e9s m\u0171k\u00f6d\u00e9se akad\u00e1lytalann\u00e1 v\u00e1lik: elt\u0171nnek az em\u00e9szt\u00e9si zavarok, a puffad\u00e1s, a b\u00e9lpanaszok, \u00e9s ingerl\u00e9kenys\u00e9g\u00fcnk is megsz\u0171nik. M\u00e1r az els\u0151 k\u00far\u00e1val is megszabadulunk a salakanyag nagy r\u00e9sz\u00e9t\u0151l, de \u00e9vente legal\u00e1bb h\u00e1romszor \u00e9rdemes elv\u00e9gezni a k\u00far\u00e1t. <\/span>
<\/p>

Ezt tapasztaltuk<\/span><\/font><\/strong><\/font>
A k\u00fara bizony kicsit ijeszt\u0151en hangzik, s fel is kellett k\u00f6tn\u00fcnk azt a bizonyost, m\u00edg bele mert\u00fcnk v\u00e1gni. El\u0151tte 3 h\u00e9ten \u00e1t minden szerd\u00e1n 1-1 kiskan\u00e1l kurkum\u00e1t vett\u00fcnk be, v\u00edzzel le\u00f6bl\u00edtve. A k\u00fara voltak\u00e9ppen pedig egy\u00e1ltal\u00e1n nem volt olyan v\u00e9szes, s\u0151t. A keser\u0171s\u00f3s oldat persze r\u00e9mes \u00edz\u0171, \u00e1m azzal a tr\u00fckkel, hogy az ember nem f\u00fajja ki az orr\u00e1n a leveg\u0151t, m\u00edg lehajtja, majd ut\u00e1na gyorsan egy korty v\u00edzzel le\u00f6bl\u00edti, csak egy kicsit kellemetlen. Arr\u00f3l, hogy a keser\u0171s\u00f3k k\u00f6z\u00f6tti id\u0151ben lehet-e vizet inni, ellentmond\u00f3 inform\u00e1ci\u00f3kat tal\u00e1ltunk, v\u00e9g\u00fcl is a v\u00edziv\u00e1s enged\u00e9lyez\u00e9se mellett d\u00f6nt\u00f6tt\u00fcnk. Az olajnak azonban m\u00e1r a gondolat\u00e1t\u00f3l is r\u00e1zott a hideg. Pedig ez sem volt olyan sz\u00f6rny\u0171, a grapefruit-l\u00e9 \u00edze domin\u00e1lt, \u00e9s m\u00e9g fel\u00fcd\u00fcl\u00e9s is volt a keser\u0171s\u00f3k ut\u00e1n. Az Ornitint viszont bevetett\u00fck, mert tapasztaltabb m\u00e1jtiszt\u00edt\u00f3k\u00far\u00e1z\u00f3k k\u00f6z\u00fcl t\u00f6bbekn\u00e9l el\u0151fordult, hogy \u00e9jszaka egyszer fel\u00e9bredtek, \u00e9s a m\u00e9reganyagok kering\u00e9s\u00e9t\u0151l igencsak kuty\u00e1n \u00e9rezt\u00e9k magukat, m\u00e9gha csak p\u00e1r percig is. Ezt nem akartuk megkock\u00e1ztatni, \u00edgy h\u00e1t ink\u00e1bb az altat\u00f3s v\u00e1ltozat mellett voksoltunk. Az olaj leh\u00f6rpint\u00e9se ut\u00e1n azonnal v\u00edzszintbe v\u00e1gtuk magunkat, \u00e9s b\u00e1r tartottunk a hanyattfekv\u0151 p\u00f3zban val\u00f3 elalv\u00e1st\u00f3l, az Ornitin hatott, mert eg\u00e9szen reggelig m\u00e9lyen aludtunk. Reggel viszont start a mell\u00e9khelyis\u00e9gbe, \u00e9s h\u00e1t d\u00f6bbenetes volt a v\u00e9geredm\u00e9ny. Val\u00f3ban rengeteg kicsi k\u0151 t\u00e1vozott (a legkisebb f\u00e1jdalom n\u00e9lk\u00fcl), \u00e9s hogy ut\u00e1na hogy \u00e9rezt\u00fck magunkat? Szinte elmondhatatlan. Mintha teljesen \u00fajj\u00e1sz\u00fcletett volna a test\u00fcnk, olyan k\u00f6nny\u0171nek \u00e9s megszabadultnak \u00e9rezt\u00fck magunkat, amilyet m\u00e9g sose tapasztaltunk. A puffad\u00e1s \u00e9s az em\u00e9szt\u00e9si gondok val\u00f3ban megsz\u0171ntek, az anyagcser\u00e9nk felgyorsult, \u00e9s mindent egybevetve \u00fagy \u00e9rezt\u00fck, hogy nagyon, nagyon meg\u00e9rte a k\u00fara. \u00c9s hogy h\u00e1rom h\u00f3nap m\u00falva \u00fajra belev\u00e1gunk-e, nem k\u00e9rd\u00e9s \u2013 csup\u00e1n f\u00e9l napnyi kisebb kellemetlens\u00e9g, a hat\u00e1s pedig, legal\u00e1bbis a mi tapasztalataink szerint, fantasztikus.<\/span> <\/span><\/p> \t\t<\/span> \t\t \t\t<\/span>

\t\t\t\t\t \t\t \t\t<\/span><\/div><\/span>
Forr\u00e1s: http:\/\/www.novagyok.hu\/magazin\/eletmod\/cikk\/majtisztito_kura__kiprobaltuk?PHPSESSID=aef5ee3eb5067570e6a0e3da0e10510e <\/a>

Az biztos, hogy jobban vagyok, b\u00e1r m\u00e9g levert... egy\u00e9b okokb\u00f3l. Any\u00e1mat, mintha kicser\u00e9lt\u00e9k volna. M\u00e1r alig v\u00e1rom az eb\u00e9det. J\u00f3 kis h\u00e1zi h\u00fasleves egy kis Er\u0151s Pist\u00e1val, p\u00e1rolt z\u00f6lds\u00e9g s\u00fclt hallal! Hmmm... m\u00e1r \u00f6sszefutott a ny\u00e1l a sz\u00e1mban!<\/span><\/span>
A reg\u00e9nnyel is eg\u00e9sz j\u00f3l haladok. \u00daj a felfog\u00e1som is. Maradok az \u00f6nir\u00f3ni\u00e1n\u00e1l, a humorn\u00e1l, de m\u00e1r form\u00e1l\u00f3dik bennem, hogy kik a szerepl\u0151k, mit fognak elj\u00e1tszani, \u00e9s m\u00e1r nagyj\u00e1b\u00f3l a v\u00e9ge is megvan :-) H\u00e1la Erik\u00e1nak \u00e9s az \u00f6tletb\u00f6rz\u00e9z\u00e9snek, d\u00fask\u00e1lok az \u00f6tletekben!<\/span>

Egyre ink\u00e1bb v\u00e1gyom a term\u00e9szetbe. Hi\u00e1ba van odakint dermeszt\u0151 hideg, de az a gy\u00f6ny\u00f6r\u0171 naps\u00fct\u00e9s, amit az ablakomb\u00f3l l\u00e1tok, csalogat, s beind\u00edtja bennem a tavaszv\u00e1r\u00e1st! Ez valami olyasmi, mint amikor Szeptembert\u0151l m\u00e1r a Kar\u00e1csonyt v\u00e1rom. Most \u00edgy vagyok a Tavasszal. :-) F\u0151k\u00e9nt, mert el\u00e9g sok terv\u00fcnk van. Az els\u0151, hogy<\/span> v\u00e9gre ker\u00e9kp\u00e1rozhassunk an\u00e9lk\u00fcl, hogy r\u00e1fagyn\u00e1nk a v\u00e1zra! A m\u00e1sik, amit nagyon-nagyon v\u00e1rok, hogy el\u00e9rkezzen az a t\u00edpus\u00fa j\u00f3 id\u0151, amikor m\u00e1r lehet bogr\u00e1csozni. A gar\u00e1zs el\u0151tt hajtjuk v\u00e9gre. Szinte fel\u00e9r egy Tavaszk\u00f6sz\u00f6nt\u0151 szertart\u00e1ssal, hogy otthon mindent el\u0151k\u00e9sz\u00edt\u00fcnk, kitakar\u00edtjuk a m\u00e9teres bogr\u00e1csot, f\u00e1kat hordunk \u00f6ssze, kivissz\u00fck a s\u00f6rpadokat, felk\u00e9sz\u00fcl\u00fcnk itallal, \u00e9n s\u00fct\u00f6k valami finomat, \u00e9s megh\u00edvjuk a bar\u00e1tokat. Ilyenkor sz\u00f3l a zene, ha a sz\u00e9l engedi m\u00e9g tollasozunk is... amolyan dolgozzuk-le-a-guly\u00e1st<\/span> sporttal :-) Nem besz\u00e9lve arr\u00f3l, hogy mennyi f\u00e9nyk\u00e9p szokott k\u00e9sz\u00fclni olyankor :-D A szokott band\u00e1val \u00e9s n\u00e9h\u00e1ny \u00faj emberrel ;-) Majd alakul.<\/span>

Az edz\u00e9shez m\u00e1r hozz\u00e1l\u00e1ttam. Szeretn\u00e9m, ha az esk\u00fcv\u0151re j\u00f3l mutatn\u00e9k abban a ruh\u00e1ban. Van m\u00e9g r\u00e1 k\u00e9t h\u00f3napom. Azt hiszem ennyi id\u0151 alatt b\u0151ven siker\u00fclni fog. Fen\u00e9k fel, has be (n\u00e9h\u00e1ny kocka sem zavar! ;-p), l\u00e1bak form\u00e1sak, h\u00e1t sz\u00e9pen \u00edvelt. El\u00e9g passzos a qipaom. :-) \u00c9s ezen az \u00faton haladva ny\u00e1rra egy minit is rendelek. Sz\u00fclinapomra pont j\u00f3 lesz :-D<\/span>
Im\u00e1dom, amikor tele vagyok energi\u00e1val \u00e9s tervekkel :-P<\/span>

Legyen nagyon sz\u00e9p napotok!<\/span>

<\/span>Joyo<\/span><\/span>   <\/span>
<\/div><\/div><\/span>
<\/span><\/div>

\t\t \t\t \t\t \t\t \t \t<\/div>


<\/p>","type":"rich"}