Egészség parancs szóra!

1.0(Élet a pasin túl) Lépések egy stresszmentesebb élethezhttps://singli.cafeblog.huJoyohttps://singli.cafeblog.hu/author/Joyo-2-2-2-2/Egészség parancs szóra! A mérleg nem hazudik! Vagy még is? Egy nő hihet egyáltalán ennek az ördögi szerkezetnek, amely feltalálása óta terrorban tartja a női és egy-két hiúbb tagját <IMG class=blogkep src="https://singli.cafeblog.hu/files/fogyOusnyanya.gif" align=right>a férfinemnek.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p> A mérleget eredetileg kétféle funkcióból találták fel az ókorban. Az egyig a tömegek összehasonlítása, a másik az erőmérés volt. A kereskedők, építészek, és tudósok használták. Feljegyzés nem maradt fenn arról, hogy ki kezdte el először alkalmazni emberi testsúly megmérésére, s ki indította el azt a láncreakciót, mely a reggeli méreszkedés-borzadás-önsajnálat-életmódváltás fontolgatását-majd a próbálkozások kisebb sikereit aktiválták. Be kell vallanunk, ha van otthon fürdőszobai mérlegünk, nem bírjuk ki, hogy nap, mint nap rá ne álljunk és elborzadjunk attól, amit a mérleg nyelve mutat. Szinte személyes sértésnek vesszük...<o:p></o:p> "-Nini! Kidugta rám a nyelvét. Nem, hogy a tükörbe utálok belenézni, de még ez a masina is szemtelenkedik velem!"<o:p></o:p> Sajnos hajlamosak vagyunk azt hinni, pláne a nők, hogy ha felkúszik egy-két plusz kiló, mármint a mérleg szerint, akkor azt a külvilág már is észreveszi, és szóvá fogja tenni. Pedig a legtöbb plusz kiló, amit ez a masina az orrunk alá dörgöl, legtöbb esetben is csak az aznap elfogyasztott táplálék és folyadék bevitel eredménye, és nem törvényszerűen látszik meg rajtunk. Az is bizonyított tény, hogy a kijelzőn látott összegből nyugodtan levonhatunk 3-5 kilót, hiszen a béltartalom, a sok salakanyag, amit a szervezet nem tudott még, vagy már feldolgozni sem éppen súlytalan, lebegő illúzió. Természetesen, ha még is látszik az úszógumi, a fölös zsírpárnák, a narancsbőr, és egyéb illúzióromboló "kártevők", arról bizony az adott személy is tehet. Ez nem egy életmód magazinba szánt cikk, így nem lesz részletes taglalás arról, hogy vajon mitől is kúsztak fel azok a bizo<IMG class=blogkep height=186 src="https://singli.cafeblog.hu/files/dieta.jpg" width=220 align=left>nyos kilók és miként szabaduljon meg tőle. Úgy is mindenki tisztában van vele. <o:p></o:p> Itt felmerül egy jogos kérdés. Mégpedig:<o:p></o:p> -Ha mindenki tisztában van vele, hogy mitől hízott meg, akkor vajon miért nem változtatnak rajta? <o:p></o:p> Az ember csak vár és néz, mint birka a legelőn, arra várva, hogy meg mondják neki, mit tegyen. Ellustultunk, kikapcsoltuk az agyunkat, mert egyszerűbb az engedelmesség, a komformitás, mint az önálló, termékeny gondolatok. <o:p></o:p> Mond meg mit egyek, hogyan mozogjak, mit kerüljek, mikor csináljam és hányszor, jó ez így, kipróbáljak már is, csak azért mert plakáton, televízióban, újság vagy rádióhirdetésben láttam/hallottam? <o:p></o:p> Az emberek ezen beidegződéseit, mármint az abszolút engedelmességet, melyet már régen belénk neveltek, sok ember kihasználja, akik fittness guruknak nevezik magukat. Komoly vallássá fejlődött a fittness-wellness-diéta iparág! Egyre több követője van, akik zombik módjára azt teszik, amit éppen az aktuális egészségkirály/királynő mond nekik, s melyből, mekkora meglepetés, szép összegeket kaszál. Feltehetjük a jogos <IMG class=blogkep src="https://singli.cafeblog.hu/files/67d_Wellness_5.gif" align=right>kérdést: "Mi arra a biztosíték, hogy amit tesztek és eszek fittness guruk nevével fémjelzett dobozokból és zacskókból, valóban egészséges-e? Ha le is fogyok tőle, megadja a kellő tápanyag mennyiséget, amire a szervezetemnek szüksége van az egészséges működéshez?"<o:p></o:p> Az sem garantált, hogy lefogysz tőle. <o:p></o:p> Igazából semmiben sem lehetünk biztosak. <o:p></o:p> Jó, ha az embert alaposan megmozgatják, tornáztatják, de ne vezényszóra tegye! Tegye azért, mert szükségét érzi, tegye azért, mert jól érzi magát tőle. Cselekedjen belátása szerint. Mindenki érzi legbelül, hogy mire van szüksége a szervezetének. Azok az emberek, akik ezeket a mozgásprogramokat és étrendeket kitaláltak, tudták ezt. A megérzéseikre, belső, ősi tudásukra hagyatkoztak, hogy leírják mi segít a szervezetnek, mire van szüksége ahhoz, hogy ebben a mai modern társadalomban, az elkényelmesedett életformában, a betondzsungelben életben tudjon maradni, és a körülményekhez képest egészségesnek mondhassa magát. A lényeg a fenti mondatban van elrejtve, mégpedig az, hogy ezek a fittness guruk maguktól találták ki mi a jó! <o:p></o:p> A halandó ember is képes erre. Mindenki. Ön is, ön is, ön is! Ösztönösen érezzük, mire van szükségünk, de a neveltetés, a normák és az aktuális trendek miatt elnyomjuk. Most a gyorséttermi étel a divat? Irány a legközelebbi étkezde! Vegetáriánusnak lenni most a trendi manapság? Levesszek étlapunkról a húsokat! Léböjt kúrázzunk? Három napig ételt sem akarok látni! A gyógyfürdő és sóbarlang dívik? Irány Kehidakustány! A csoportos mozgás jött divatba? Irány a legközelebbi konditerem!<o:p></o:p> <IMG class=blogkep src="https://singli.cafeblog.hu/files/alma.jpg" align=left>Parancsra teszünk mindent. Olykor burkoltan, máskor közvetlenül, de folyton irányítanak bennünket! Az élet minden területén. A szervezet, amikor valamire szüksége van, jelzéseket küld! Ezért van az, hogy az ember egyik napról a másikra rettenetesen megkíván valamit. Legyen az zöldség, gyümölcs vagy hús féle. Engedjünk neki, de csak mértékkel. <o:p></o:p> És ne azt az utasítást kövessük megszállottan, amit egy ugyan izomtól dagadó, de idegbeteg férfi üvölt a képünkbe két lábemelés között. Inkább kapcsoljuk ki a zajládát és menjünk el sétálni az erdőbe. Úgy is minden zöldbe borult!<o:p></o:p> rich