1.0(Élet a pasin túl) Lépések egy stresszmentesebb élethezhttps://singli.cafeblog.huJoyohttps://singli.cafeblog.hu/author/Joyo-2-2-2-2/<p><span style="font-size: 16px;"> Ismét megmértem magam centivel és mérleggel is egyaránt.</span><span style="font-size: 16px;"> Íme az eredmény:</span></p><p><img src="https://singli.cafeblog.hu/files/dieta.jpg" class="blogkep" align="left"><span style="font-size: 16px;"><span style="text-decoration: underline;">Magasság:</span> 180 cm</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><span style="text-decoration: underline;">Súly</span>: 69.4 kg</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><span style="text-decoration: underline;">Mellbőség</span>: 91 cm</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><span style="text-decoration: underline;">Derékbőség:</span> 74 cm</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><span style="text-decoration: underline;">Csípőbőség</span>: 94 cm</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><span style="text-decoration: underline;">Fenék</span>: 101</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><span style="text-decoration: underline;">Comb</span>: jobb-61 cm, b-60.5cm</span></p><p><span style="font-size: 16px;">Úgy érzem jól haladok. Csak olykor-olykor kibillenek, főleg, mikor a ciklusom vége felé járok. Az a puffadás, vízfelhalmozódás, bőrzsírosodás sokszor elbátortalanít, de biztos vagyok benne, hogy nagyon sok nő ugyan így van vele. Igaz, hogy mindez természetes velejárója a női létnek, de vajon miért nem bírjuk felfogni. Talán a hormonos is közre játszanak. Agresszívek, kiállhatatlanok, sírósak vagyunk. És persze... pont ebben az állapotban szembesülünk olyan dolgokkal, mit, hogy felpuffadt a hasunk, és több kilóval többet mutat a mérleg is! Juj! Elképesztő! Ijesztő! Horrorisztikus! Túlozzak még? Igen, erre is hajalmosak vagyunk .</span></p><p><span style="font-size: 16px;">Sokszor elmered nálam az esti edzés, van, mikor este 6-7 után eszem valamit, és nem mindig könnyűt (példa erre a tegnapi három bundáskenyér tejföllel!)</span><span style="font-size: 16px;">. Egyetlen dolog van, amit igyekszem betartani, az pedig a napi másfél liter citromos víz, ami alaposan átmossa a szervezetemet, és utána, még amennyi ásványvizet, teát, gyümölcslevet meg tudok inni. </span><img src="https://singli.cafeblog.hu/files/bugyi.jpg" class="blogkep" align="right"></p><p>Talán újra nekiállok annak a "Villám-narancsbőr kúrának", amihez igazából hozzá sem kezdtem, csak regisztráltam magam. Majd kiderül. A kimondott strandszezonró azért jó volna huppnik nélkül menni.<br></p>rich