1.0(Élet a pasin túl) Lépések egy stresszmentesebb élethezhttps://singli.cafeblog.huJoyohttps://singli.cafeblog.hu/author/Joyo-2-2-2-2/<p><span style="font-size: 16px;"><span style="color: rgb(0, 51, 0);"><span style="font-size: 16px;"> Szép napot kívánok mindenkinek!</span></span></span></p><span style="font-size: 16px;"> </span><p><span style="font-size: 16px; color: rgb(0, 51, 0);">Azt hiszem, hogy a tavasz-előzetesből eddig futotta. Holnapra már újra havazást </span><img src="https://singli.cafeblog.hu/files/alma.jpg" class="blogkep" align="left"><span style="font-size: 16px; color: rgb(0, 51, 0);">ígértek az időjósok. Minden esetre az ember lelkének nagy szüksége volt a verőfényes napsütésre a hó, eső és köd után. Ballagunk kifelé a télből hófúvások ide vagy oda. Mindenki érzi a bensőjében a kikeletet. Valami különös bizsergés alhastájon, várakozás, izgatottság, tettvágy, tervek... életöröm! Vagy csak bennem dúlnak a hormonok? Ti, hogy vagytok vele?</span></p><span style="font-size: 16px;"> </span><p><span style="font-size: 16px; color: rgb(0, 51, 0);">Várom, hogy levethessem a súlyos téli gúnyát. Ne kelljen nadrág alá harisnyát húzni, elég legyen egy könnyebb, csinosabb kabát, és újra felvehessem a szoknyáimat. Valahogy úgy érzem, hogy télen az ember lányának nincs annyi esélye csinosan öltözni anélkül, hogy meg ne fázna. Választhatunk...</span></p><span style="font-size: 16px;"> </span><p style="font-style: italic; font-weight: bold;"><span style="font-size: 16px; color: rgb(0, 51, 0);">Ad1; Egy estére jól nézünk ki...aztán több napi orrfolyás, köhögés, alhasi fájdalom...<br></span></p><span style="font-size: 16px; font-style: italic; font-weight: bold;"> </span><p style="font-style: italic; font-weight: bold;"><span style="font-size: 16px; color: rgb(0, 51, 0);">Ad2; Több réteg ruhába burkoljuk magunkat, és olyan alkatunk lesz, mint egy medvének...</span></p><span style="font-size: 16px;"> </span><p><span style="font-size: 16px; color: rgb(0, 51, 0);">Mióta átszenvedtem egy komoly medencegyulladást, inkább az utóbbira szavazok, és tűröm, hogy többkilónyi ruha van rajtam. Sajnos én többet járok gyalog vagy busszal. Talán, ha kocsival szállítanák mindenhová a sejhajom...öltözhetnék szexisebben ^^</span></p><span style="font-size: 16px;"> </span><p><span style="font-size: 16px; color: rgb(0, 51, 0);">Minden esetre a többrétegnyi ruha alatt lévő test már nagyon szépen formálódik. Heti háromszor capoeirázom, hasazok, s mióta édesanyám levitte magával a boltba a Leg Magic-et, igyekszem új alternatívákat találni. Próbálom bevonni a Fitt labdát és kitöréseket csinálni. Szerencsére a capoeira edzés alaposan megdolgoztatja az ember lányának a virgácsait, ezt leginkább az edzés alatti zsibbadás, a nyújtásnál lévő feszülés, és a másnapi kőkemény izomlázban érzem. Főleg a farizom tájékán. Párom mindig mosolyog rajtam, mikor huzamosabb ülés vagy fekvés után megpróbálok elindulni. </span><img src="https://singli.cafeblog.hu/files/egUoszsUog/Dietweightlossphenterminedietpills35.jpg" class="blogkep" align="right"><span style="font-size: 16px;"> </span></p><span style="font-size: 16px;"> </span><p><span style="font-size: 16px; color: rgb(0, 51, 0);">Viszont... a mérleg ugyan megbízhatatlan, ha napi szinten ráállsz, de a centiméter nem hazudik. Másfél hét után két centit karcsúsodott a csípőm és a fenekem. ^^ A rendszeres mozgás, az egészségesebb (zöldség, gyümölcs, elegendő folyadék) táplálkozás, a heti két radírozás és testápolásnak köszönhetően a bőröm gyönyörű. Nem fénylik, nincsenek pattanások, sem apró redők. A tapintása is sima és bársonyos. Nagyon tetszik! :-)</span></p><span style="font-size: 16px;"> </span><p><span style="font-size: 16px; color: rgb(0, 51, 0);">Úgy érzem szépen haladok. Ugyan vannak akadályok, de mindez csak erősíti az ember elhatározását.... <span style="font-weight: bold;">Márpedig megváltozom!</span></span></p><span style="font-size: 16px;"> </span><p><span style="font-size: 16px; color: rgb(0, 51, 0);">A rendet is szépen tartom magam körül. És egyre nagyobb igényem van rá!</span></p><span style="font-size: 16px;"> </span><p><span style="font-size: 16px; color: rgb(0, 51, 0);">A sütésben is brillírozom. Komolyan. Nem túlzok. Tegnap is kipróbáltam atyám kérésére egy újfajta süteményt, ami <span style="font-style: italic; font-weight: bold;">lisztből, tojásból, barna cukorból, sütőporból, darált mogyoróból, vajból, fahéjból és körtedarabokból</span> állt. Délután háromra elkészült, öt órakor már semmi nem maradt belőle! A közepétől a feléig finoman omlós volt, a széle felé közeledve, pedig egyre inkább ropogóssá vált. </span><br><span style="font-size: 16px;"> </span></p><span style="font-size: 16px;"> </span><p><span style="font-size: 16px; color: rgb(0, 51, 0);">Azt hiszem, azáltal, hogy a spejzban megtaláltam a darálót...újabb ajtók nyíltak ki előttem a sütés felé ^^ Ráadásul kaptam nagyapámtól új találmányából, ami főleg narancs és mandarin héjat tartalmaz, egyéb más összetevőkkel együtt. Most azon vagyok, hogy ezzel kísérletezzem. Miként lehet felhasználni ételbe/ desszertbe/ italba?</span></p><span style="font-size: 16px;"> </span><p><span style="font-size: 16px; color: rgb(0, 51, 0);">Érdekes, ugyan napközben jól vagyok, de álmomban valahogy felszínre jön az elnyomott zaklatottság.  Vagy nem is tudom minek nevezzem. De sűrűn álmodom kusza vagy éppen megalázó dolgokat. Nem éppen horrorisztikus élményekről van szó. Inkább olyanokról, amik felzaklatnak. Reggel csak pislogok, hogy </span><span style="font-style: italic; font-size: 16px; color: rgb(0, 51, 0);">"Miért?"</span><span style="font-size: 16px; color: rgb(0, 51, 0);">, s egy jó darabig rányomja bélyegét a napomra. Álmodtam már a Királylánnyal, álmodtam Kétyvel, álmodtam azt, hogy Párom megcsal, álmodtam Jé-vel és Gé-vel együtt és külön-külön is. Mintha mindent álmomban dolgoznék ki magamból. Álmomban érnek megalázó helyzetek és diadalok is. Bár több a megalázó, lejárató forgatókönyv... azért akad "</span><span style="font-style: italic; font-size: 16px; color: rgb(0, 51, 0);">normálisabb</span><span style="font-size: 16px; color: rgb(0, 51, 0);">" éjszaka is.  </span><br><span style="font-size: 16px;"> </span></p><span style="font-size: 16px;"> </span><p><span style="font-size: 16px; color: rgb(0, 51, 0);">Talán mindez valóban a tudatalattim játéka, hogy felszínre hozzam az elnyomott emlékeket, félelmeket, rossz programokat, és dolgozzam rajtuk. Ha ez így van, akkor kemény menetnek nézek elébe.  </span><span style="color: rgb(0, 51, 0); font-size: 16px;"> </span>      </p><p> </p>rich