Ikrek és az egészség

Általános egészségügyi tanácsok:
Sérülékenyebb terület szervezetedben a hörgők területe, (téli viszonylatban érdemes jobban vigyáznod rá) a légcsöved, légző rendszered. Sportolás, házimunka, barkácsolás alkalmával fokozottabban kell óvnod kezeidet, karjaidat, javaslom, hogy ilyen tevékenységeknél viselj védőkesztyűt. Allergiás folyamatok időről-időre előfordulhatnak nálad, esetleg bőrbántalmak formájában. Vérnyomásod néha felszökhet, ezt életmódbeli változtatással megoldhatod. Fertőzések tekintetében is kissé sérülékenyebb vagy, tehát kerüld az olyan helyeket, (túlzsúfolt helyek, kis légtér) ahol fokozottabb a veszélye annak, hogy vírus kerüljön a szervezetedbe.

Táplálkozás:
Szerencsés alkatodra nem jellemző, hogy különösebben hízékony lennél, azonban ezt a jó hatást is el lehet rontani mértéktelenséggel, zsíros ételek fogyasztásával. Veséidre ügyelj, a legjobb az lenne, ha folyadékfogyasztásodra nagyon figyelnél, napi minimum 2,5-3 liter folyadék (ásványvíz, gyógytea) fogyasztását javaslom. Általános „karbantartás” és immunrendszered védelme érdekében a következő gyógynövények gyakori használatát ajánlom: ételeid ízesítése során használj rendszeresen petrezselymet. A levendula a Te esetedben sikeres aromaterápia összetevője lehet. A kapor és a kömény is nagyon jó hatást gyakorol rád, szintén ételeid elkészítésénél hasznosíthatod. Az eperfa gyümölcséből készített lekvár, pedig megelőzheti légcsőproblémáid kialakulását. A fent felsorolt növények mind harmonizálnak veled energetikai szempontból. Tehát érdemes minél gyakrabban használnod őket. Zsírégetésre általában nincs szükséged, sőt előfordulhat az abszurd helyzet, amikor hízókúráznod kell.

Javasolt sporttevékenységek:
minden, ami mozgás, de nem az agresszív erő kifejtését megcélozó sportok. Ami neked ajánlott az a kerékpározás, futás, vagy csak a hosszabb séta.