Azt hiszem, immáron valóban megérkezett az Ősz….blablabla…
Igen, egyetértek, ez valóban sablonos, és kevésbé fantáziadús kezdete a 
blogolásnak.Igaz, hogy az őszről szerettem volna írni, de nem magáról az Őszről, hanem sokkal inkább azokról a dolgokról, amiket felébreszt ez az évszak az emberekben.
Az Ősz az érettség, az érés időszaka, amikor beérett az, amit tavasszal elvetettünk. Oh, már megint kezdek belecsúszni a lírai dumába. Pedig abszolút nem vagyok lírai hangulatban. Sokkal inkább nevezhetnénk az Őszt egy utolsó nagy bulinak, amikor mindenki kirúg a hámból. Az utolsó kirándulások, hegymászások, kerti grill partik, miniszoknyák (szigorúan vastag harisnyával!), szüretelés, szüreti vigasságok ideje, mielőtt a természet egy időre elaludna. (Azt nem állítom, hogy Télen ne lehetne mulatozni és kirándulni, de van egy kis különbség egy pulóver és őszi kabát, és a között, hogy magadra veszed a fél ruhásszekrényedet azért, hogy meg ne fázz, amíg elmész a sarki közértig!)
Ősszel bennünk, nőkben is nagyon sok minden elindul. Új terveket szövögetünk. Olyan, mintha új fogadalmakat tennénk, megelőzve a sablonos Újévi ígéreteket, amiknek rutinosan a felét sem tartjuk be! És ez bizony előre látást jelent hölgyeim! Mert ugyan minek szenvednénk januártól azokkal a plusz kilókkal? Pontosan azután az ünnepsorozat után, amikor túl vagyunk a kényszerevésen, és úgy érezzük, ha megböknének bennünket egy tűvel, milliónyi darabra pukkadnánk szét? Miért ne lehetne elébe menni a dolgoknak? Miért is ne készíthetnénk fel magunkat és a szervezetünket a karácsonyi zabálásokra? Sokkal könnyebb átvészelni, ha már eleve csúcs fokozaton pörög az anyagcserénk a normális életmódtól.
Bizony.
És mint a betegszabadságom alatt utána néztem, rengeteg segítséget nyújtanak az 
interneten lévő női portálok. Mint a Nők Lapja Cafe, a Femina, a Nőiportál, a Harmonet …és még lehetne sorolni. Igen, ott vannak a szokott étkezési tanácsok, stílus tanácsok, fittness tanácsok, lelki tanácsok…stb. Sablonosnak tűnik, de azért érdemes egy-két cikkbe beleásnunk magunkat. Én is feltöltődtem új energiával és tervekkel, mikor más nem lévén, olvasgatni kezdtem őket.
Tudom, hogy én is sok mindent elterveztem, megosztottam veletek, hogy meg fogom tenni, majd elmaradtak az élménybeszámolók, mert a magam által szétforgácsolt időbeosztásom hulladéka maga alá temetett és már majdnem agyon nyomott, mikor is jött a vírus és muszáj volt megállni! Ám ezúttal komolyan veszem a dolgot! Muszáj lesz! Valahogy össze kell szednem magam, és megtartanom a visszanyert energiámat. Erre pedig számomra a legjobb módszer, ha elmegyek az edzőterembe, és helyreállítom a vérkeringésem és az anyagcserém.
Amikor még főiskolás voltam, és hetente 3x-4x lejártam az iskola konditermébe, sokkal jobban éreztem magam a bőrömben. Magabiztos voltam, jobb volt a közérzetem és a teherbírásom. És természetesen nem utolsó sorban, tetszett, amit a tükörben láttam. És másnak is ^^’
Találtam a Feminán letölthető edzésterveket különböző testtájakra, jó ötleteket a bőr felfrissítésére, salaktalanításra, anyagcsere felpörgetésre. Nézzétek meg őket és szemezgessetek. Minden nőnek szüksége van rá, hogy egy kicsit önmagával törődjön. ^^
Ebbe ugyan úgy belefér a lazítás, a relaxáció is. Egy jó könyv, jó zene, pihentető fürdő, masszázs, vagy egy kávézóba beülve egy finom forrócsokoládé! ^^
Legyen nagyon szép napotok!
Joyo
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: