(Élet a pasin túl) Lépések egy stresszmentesebb élethez

Tervek, vágyak, valóság

 A mai napon élvezem az első olyan szabadnapomat, amikor végre sehová sem kell rohannom (munkán kívül), és bepótolhatom az elmaradt lelki wellnessem. Sok mindent be szeretnék sűríteni a napomba… reményeim szerint sikerül, habár egy részét már elintéztem 🙂 

Reggel végre sikerült hajat mosnom és leápolnom a testem. Erre már napok óta vágytam, de valahogy mindig akadályokba ütköztem, hogy megvalósítsam. 🙂 Azt inkább nem részletezném, hogy mikbe.

Megöntöztem a virágaimat délelőtt. Valahogy egyre nagyobb az igényem, hogy otthon is növények vegyenek körül. Jó a lelkemnek, és örömöm lelem a látványukban és a nevelgetésükben 🙂 Rendet tettem az életteremben, áthúztam az ágyneműt, bedobtam a mosógépbe egy adag mosnivalót, közben folyamatosan azon pörgettem az agyamat, hogy miként folytassam a könyvemet. Új projektbe kezdtem, de ez valamiben más lesz, mint az eddigiek. Ennek nem az a lényege, hogy lelki analízist végezzek. Ennek a történetnek a szórakoztatás a fő feladata, és némi tényfeltárás, de az már csak egy csipetnyi adalékanyag. Ez amolyan mindenféle embertípust felvonultató, hibát-hibára halmozó, az életben boldogulni próbáló személyek története, pofán csapva rengeteg öniróniával, hogy a szórakozás garantált legyen. És ez az első olyan regényem, amit nem teszek közzé a neten. Lehet, hogy mindig ott szúrtam el korában is, hogy mindig türelmetlen voltam, s kíváncsiságtól hajtva minden újabb fejezetet felpakoltam egy blogba, s elkedvetlenedtem, vagy ellustultam. Ez az, amit szeretnék elkerülni… 🙂

Erika barátnőm sokat segít az alkotásban… amolyan csendestárs az ötletgyártásban, véleményt mond, és tesztolvasóként is szerepel. Nagy segítség 🙂 Hála neki!

Ami az életmódváltást illeti… haladunk. Kedves Good Wine, elolvastam a linket amit küldtél. (Bár egy kicsit későn)… a termék jónak tűnik, de korábban felkeresett egy ismerősöm, aki homeopátiás és natúr-patikás termékekkel dolgozik. Ajánlott egy terméket, ami véleménye szerint jó gyógyír volna a bajomra, és vettem is tőle egy üveggel. Ez az Organic Mission bábáskodása alatt megszületett Supra Live ital, amit egy hónapon keresztül kell fogyasztanom. Ez a harmadik napom. A mai az a nap, amikor kicsivel több energiát érzek magamban. Kellemes, bár olykor kellemetlen hatása, hogy alaposan kipucolja a szervezetet a felgyülemlett méreganyagoktól. Azért kellemetlen, mert néha dugulást okoz, ám a jó tanács úgy szólt, hogy éppen ezért kellene napi két liter folyadékot mindenképpen meginnom! Amit itthon jobban biztosítani tudok… van egy félliteres korsóm, amibe gyümölcsszörpös vizet teszek… szóval könnyű számolás, napi négyet mindenképpen ki kell cucliznom belőle a szívószálaim segítségével 😀 Egy már megvolt…

Telis-tele vagyok ötletekkel. Páromnak közeleg a munkakezdés, már tervezünk. A hétvégén átnéztük a lakás hirdetéseket. Ha ez a tudatos teremtés kezdetének éve, akkor mindent bele! Kiszámoltuk, hogy mivel én csak Decemberben tudok becsatlakozni a spórolásba, egy év alatt egy nagyobb tőkét össze tudunk szedni, hogy megvegyük első otthonunkat, egy nagyobb lakást 🙂 Ez újabb és újabb löketet ad számunkra. Papírlapon tervezgetünk. Miután megvan az első saját otthonunk, már könnyebb házra félretenni 🙂 Vagy bármi másra. Már kinéztük az autónkat is, egy VW Passat-ot. Nem kell vadonatúj autó… jó a használt is, ha jó állapotban van. Párom majd alá mászik, hiszen ő a szakértő, vagy elvisszük a szerelő ismerősünket is, mint amikor a második Opelünket vettük meg szüleimmel. Jó, ha van autószerelő ismerősünk, aki segít 😉  Mindenképpen nagyobb családi autóban gondolkodom, mert két éven belül babát szeretnénk. Úgy érezzük, miután Áprilistól beindul a munka, határ a csillagos ég, s ez a tudat és szilárd hit az alapja a tudatos teremtésnek 🙂 2009-ben már volt egy lánykérés magunk között, de mindezek után, már megtarthatjuk a hivatalos eljegyzésünket is. Tudom, hogy nem minden lánynak olyan fontos, de én szeretném a családunkkal, majd utána a barátainkkal megosztani az örömünket. (Már írtam egy lehetséges vendéglistát is… tudod, amolyan rózsaszínfelhős, lányos álmodozás, de a névsor még alakulhat :-) )

Komoly stratégia, hogy a fizetésünket miként osszuk szét a különböző vágyakra, de az sem lehetetlenség. Párom elég jó a pénzügyi dolgokban. Jövőre lejár a biztosítása, azt az összeget szánta az esküvőnkre.

Már várjuk. Ez nem álom… ez a valóság. Álmodozásnak indult, de mára már itt tatunk. Mi a tanulság? Az álmodozással lehet, a legjobban teremteni 🙂

Legyen nagyon szép napotok!

Joyo   

Életmódot vált az egész család….

 Itt
van, végre megérkezett! Még, hogy mi? Az életerőm, a tettvágyam, az új
energiák… ahhoz, hogy Január beköszöntével nekibírjak állni az
életmódváltásnak. És ami a legjobb… nem vagyok vele egyedül. Mégpedig
azért, mert a szüleim is efelé az élet felé fordultak. Apám elszánta
magát, hogy odafigyel az étkezésére. És nem csak az újévi diéta és
testmozgás idejére. Azt akarja, hogy egy életre szóljon. Ez azért is
fontos az én szempontomból, mert ugyan eltervezhetem, hogy egészséges
ételeket fogok fogyasztani, de mégiscsak ők vásárolnak és főznek
nagyrészt. Tőlük függ a menü… nem nem vagyok önállótlan, de nehéz
kivonni magad a családi étkezések alól, és csak külön, a te kedvedért
nem fognak mást főzni. Ezért is örülök
annyira, hogy áttérnek, másrészt, mert vigyáznak és odafigyelnek saját magukra.

Mai napon
beüzemeltük az elektromos sütő edényt és a párolót. Gyönyörű szépen
kacsintgat felénk a sütőből a piruló csirke… minden hozzáadott
zsiradék nélkül. Így az egészségesebb… saját zsírjában süldögél
félkilónyi hámozott és karikázott burgonya társaságában. A másik
háztartási kisgépben, pedig sárgarépa, brokkoli és kétféle gomba
párolódik. Nagyon kíváncsi leszek.

Most
ötleteket gyűjtök ehhez az életmódhoz Azt tudom, hogy apám újra húzni
kezdi a kombinált kondigépet és a szobakerékpárt. Saját elmondása
szerint reggel a mérleg 120 kilót mutatott, amikor ráállt. Minimum 10
kilótól meg szeretne szabadulni, az jó volna a 196 centis magasságához.
És az sem ártana, ha a
vérszegénysége is elmúlna. Édesanyám 76 kilót
nyom és 171 centi. Nála az az egészséges, ha 70-68 között mozog. Bár így
sem érzi rosszul magát a bőrében
, azért
szeretne fogyni. Én jelenleg 68.3 kiló vagyok. Az én vágyam még mindig
az a bizonyos 66-66.5, amikor jól érzem magam a bőrömben. És szeretném,
ha kényelmesen beleférnék a quipao ruhámba, amit karácsonyra kaptam.

Továbbá valamit
a közérzetemmel is tenni szeretnék. Az nem állapot, hogy folyton
folyvást fáradékony vagyok, hamar elnyom az álom, és alig bírok
felkelni. A mozgás a visszereimnek is jót fog tenni. A Femina oldalán
barangoltam, jobban mondva rendszeresen kapok hírlevelet. A szépség
rovatban találtam néhány érdekes dolgot. Összeszedték, hogy melyek azok
az ételek, melyeket érdemes a fiatalos külsőért fogyasztani… ergó,
nagyon jót tesznek a bőrnek, fognak, hajnak, szemnek, körmöknek…
mindennek, amitől vonzó lehet, egy ember.

Néhányat felsorolok, hátha ti is tudtok belőle ötletet meríteni, vagy hasznosítani valamit 🙂

“A gyümölcsök és a zöldségek nemcsak rengeteg vitamint,
hanem számos bioaktív anyagot, úgynevezett másodlagos növényi anyagokat
is tartalmaznak, melyek védelmet nyújtanak a szabadgyökök ellen. A
klorofill serkenti a vörösvérsejtek termelődését, valamint regenerálja a sejteket. Fogyasztásával friss és rózsás lesz a bőröd.



A
karotinoidok meggátolják a korai öregedést. A sárgarépában lévő béta-karotin megóvja a bőrt a káros környezeti hatásoktól.



Alma



Napi egy
alma, és garantáltan ritkábban jársz majd orvoshoz! Az alma
több mint 300 értékes tápanyagot tartalmaz. Legtöbbjük közvetlenül a
héj alatt található, ezért mindenképpen hámozatlanul edd a gyümölcsöt.



Banán



A
banán jókedvre derít, energiával tölt fel, továbbá jóllakottá
tesz, mégpedig anélkül, hogy megterhelné a gyomrot. Tízféle vitamint és
rengeteg szerotonint, azaz boldogsághormont tartalmaz. Utóbbi más
trópusi gyümölcsökben, például az
ananászban és a papajában is megtalálható.



Csodás hatású, fiatalító arcpakolások13 tipp, hogyan állítsd meg a bőröregedéstA legszínesebb kiegészítők a szezonban10 öltözködési baki, amit hidegben könnyű elkövetniA legtrendibb kabátfazonok a szezonban12 ruhadarab, ami minden nő számára tabuÍgy tűnhet 10 centivel hosszabbnak a lábadÍgy viseld a colour blocking trendet, bakik nélkül!A legelőnytelenebb szoknyák, ha rövid a lábadPopsiformáló farmerek körképe

Hüvelyesek


A
lencse, a bab és társaik rengeteg B-vitamint tartalmaznak, ami a bőr alsó rétegeiben is megköti a nedvességet. Rendszeres fogyasztásukkal fedezheted napi cinkszükségletedet is, megelőzve a bőrbetegségeket, a hajhullást és a körmök töredezettségét.



Köles



Rizs és tészta helyett is bátran fogyasztható. Rengeteg kovasavat tartalmaz, ami
feszesíti a kötőszöveteket.



Papaja



A
papaja lassítja a bőr öregedését, mivel a benne lévő enzim, a papain serkenti a sejtek megújulását, illetve élénkíti az anyagcserét.


Spárga



Az
A-, C-vitamin-, valamint a B-vitamin-komplexek mellett a spárga aszparagint, vagyis egy olyan aminosavat is tartalmaz, amely a test méregtelenítésében játszik fontos szerepet. Hasonló hatással rendelkezik a barna rizs is.


Hal és hús



Az
állati fehérje és a cink fényessé teszi a hajat. A tengeri halakban – lazac, tonhal – lévő omega-3 zsírsavak a bőr rugalmasságáról gondoskodnak.



Jód



A
jód gondoskodik arról, hogy a pajzsmirigy optimálisan szabályozza az anyagcserét, így elősegíti a méregtelenítést és a zsírégetést.


Müzli

Laktat, miközben energiával tölti fel a testet. A zabpehelyben és az olajos magvakban lévő biotin védi a bőrt és a hajat a kiszáradástól, és megelőzi a hajhullást. A tej és a joghurt gazdag kalciumforrás, így erősíti a fogakat és a csontokat.



Olívaolaj



Rengeteg bőrápoló
E-vitamint tartalmaz. Elsősorban hidegen
sajtolt változatát fogyaszd, és ne hevítsd túl forróra. Repceolajjal
helyettesíthető. Öntheted salátára.


Rooibos tea



A
rooibos tea egy dél-afrikai bokorfajtából készült, és számos értékes ásványi anyagot, többek között kalciumot, magnéziumot, káliumot, cinket és vasat tartalmaz, ellenben nulla kalóriát, így akár víz helyett is ihatod.


Zöld tea



A
zöld teában lévő anyagok megfékezik a káros szabadgyököket, így megelőzik a bőr idő előtti öregedését.”

Forrás: http://www.femina.hu/szepseg/ezt_a_13_etelt_fogyaszd_az_ujevben_hogy_szep_legyel?utm_source=femina%20-%20Szepseg%20hirlevel&utm_medium=newsletter&utm_campaign=Szepseg%20VI.%20evf.%201.

Remélem valami elnyeri a tetszéseteket. A Femina.hu Fogyókíra, Szépség, és Egészség oldalán is rengetek hasznos dolog található. Érdemes körbenézni.

Nálunk elkészültek a párolt és saját zsírjában sült ételek. Megyek is kóstolni. Legyen nagyon szép estétek!

Joyo

Feketebárány

 Olykor elgondolkodom, hogy vajon miért van az, hogy amíg az idegenektől elismerést és bátorítást kapunk addig mindig van valaki a családunkban, aki folyamatosan megpróbál megingatni bennünket saját magunkban. Nálunk ilyen a nagyanyám.

Mindig kritizál, és azt bizonygatja, hogy sok mindenre nem vagyok képes. Lehet, hogy nem ez a célja, mégis, ha megnyilvánul felém, csak kárt okoz. Valahogy már betelt a pohár! Elhihetné már végre, hogy képes vagyok nagy dolgokra. Meg tudok csinálni egy közepes virágtálat. Van hozzá anyagom. Nem kell mindig rám szabadítani valakit, hogy megcsinálja helyettem, vagy tanácsadás címin csesztessen!

Nem kívánom jelenleg a társaságát. Nagyon szeretem, de ameddig nem képes szeretettel megnyilvánulni felém…. addig inkább nem beszélgetnék vele. Nem akarok udvarias lenni. Én szeretettel szeretnék beszélgetni vele, ahogyan régen tettük. Tudom, hogy az egészségi állapota nem a legjobb. De ő jobban van, mint a nagyapám, akivel viszont jókat tudok beszélgetni, és nagyon sokszor támogat.

De miért mindig a családunk támad meg? Miért tőlük kell elszenvednünk? Nem tudom neki elmagyarázni, hogy ez nem tetszik, mert folyamatosan azzal jön, hogy ne legyek olyan érzékeny, vagy pedig megsértődik.

Ráadásul most egyedül vagyok a boltban. Nincs, aki tompítani tudna. S mivel tisztelem és szeretem, egyszerűen csak ülök és tűröm és tűröm és tűröm a dolgot…. és mi az eredmény? Fáj minden tagom, étvágytalan vagyok, és a látogatásai után folyton sírni tudnék. Szar embernek érzem magam… 🙁

Meglátjuk holnap miként sikerül a virágtál.

Most megyek feltakarítom az alsó lépcsőházat, mert mi vagyunk a sorosak, aztán elkészítem a narancspitét, amit magunknak, és a holnap hazatérő szüleimnek szánok 🙂

Motiváció


 Egy kis segítséget szeretnék nyújtani, ha valaki diétára vagy életmódváltásra adta a fejét ebben az évben… sok-sok kitartást, örömet, boldogságot kívánok ehhez a kalandhoz.. mert EZ AZ! 🙂 Új életet kezdeni mindig egy hatalmas kaland. És bár tisztában vagyok vele, hogy ijesztőnek tűnik megtenni az első lépést, akkor is megéri. És mindig ráébredünk, hogy sosem késő… mert semmi sem állandó, csak a változás 🙂

Ne feledjük a régi mondást:

-” Az ezer mérföldes utazás is egyetlen apró lépéssel kezdődik!”

Valahol mindenki a változás felé lépked. Így vagy úgy. Nyílunk egymást felé. Valahol már nem a
“nekem-nekem-nekem-nekem” a legfontosabb! 🙂 Hanem ráébredünk, hogy
cseppet sem fárasztó rámosolyogni a másikra, szép napot és jó egészséget
kívánni neki.

És akkor egy kis motivációs videó a fogyni és változni vágyóknak:

Bekattan a program…. Január, fogadkozni kell…

 Eljött az a pillanat, amire mindenki izgatottan várt. Január 2-a van… ez az az időpont, amikor új célkitűzéseket kellene megfogalmaznia minden embernek. Újakat? Vagy poroljuk le a régieket, amiket mindig igyekszünk megfogadni egy új év kezdetével? Na lássuk csak a régi lemezt, mik is azok….?

úgy, mint több mozgás…

-stresszmentesebb élet…

-több szeretetteli megnyilvánulás mások felé…

egyszóval életmód váltás! Dehát azon vagyok három hónapja! A szervezetem már jóval korábban megkondította a vészharangot a fejemben, miszerint valamit változtatnom kell, ha jobban akarom magam érezni a bőrömben. Szépen haladok.

De csak azért, hogy ne lógjak ki a sorból…. (óh, pedig ez a szokásom! 😛) … én is feljegyzem, hogy jelenleg hány kilogrammot is nyomok, s milyen terveim vannak erre az évre. 

Még mindig 180 centiméter magas vagyok, s ehhez reggel a mérleg 68.6 kg-ot mutatott. Oké, a BMI kalkulátorok szerint pont jó a súlyom. Bevallom…. azért szeretnék lefogyni két kilót. De főként… szeretném formába hozni magam legkésőbb Március 31-re. Ugyanis akkor lesz nagybátyámék esküvője, és szeretnék jól kinézni… pláne abban a ruhában, amit karácsonyra kaptam. 

Nem állítanám, hogy szétfolynék, az Óévben rendszeresen jógáztam, és elég sokat kirándultam, kerékpároztam, sétáltam ahhoz, hogy azt állíthassam, nem vagyok eltespedve! Tudom, hogy az első pár nap nehezebb lesz, mire újra a mindennapjaim részévé teszem az esti edzéseket. Egyenlőre még csak valami egyveleg van a fejemben, hogy milyen edzésformákat kellene művelnem, a jógát folytatva (heti két alkalom… hatha és gerinc). De ki kell használnom ismételten a Leg Magic-et, az AB trénert, a fitlabdát és a hozzá letöltött videót, Czanik Balázs capoeira edzését. Szóval ötleteim vannak… majd valamit összekombinálok belőle.

Szüleim karácsonyi ajándéka egy többszintes pároló volt. Azt mondják az egészséges étkezés záloga, ha nincs az étel, legalábbis a zöldség agyon főzve vagy sütve. Apám bízik az új családtagban… rá építi a diétáját… na meg a kondigépre! 🙂

Mindenki szeretne az esküvőre csinos, sportos és formás lenni.

Igazából vágyom a mozgásra. Olyankor mindig jobban vagyok, és tudom, hogy ezt mindig leírom, kijelentem, megígérem magamnak, de azt a fene nagy lustaságom… nos, talán lehetne újévi fogadalom, hogy minden tőlem telhetőt megteszek, hogy legyűrjem a lustaságom!

Ezen kívül az is pozitív dolog volna, ha a sarokszekrényem fiókjait is átszanálnám, ha már a gardróbbal megtettem, és megkönnyebbültem utána.

Azt hittem, hogy sokkal nehezebb lesz megszabadulni a régi ruháktól. De nem. Nem sírtam, nem sokat hezitáltam… két nagy fekete zsák megtelt… alig bírtuk lecibálni a negyedikről. Végül a kék-fehér-piros hipermarket ruhagyűjtőiben végezték. Talán oda kerülnek, ahová szántam. Végül is már mindegy. Kikerültek az életteremből.

Azt hiszem a lezárásokon és az elengedéseken nagyjából túl vagyok. Sőt, jobbat mondok, őszinte öröm is ugrándozott bennem, hogy egy-egy ismerősöm mire vitte. Semmi féltékenység, semmi rossz érzés… csak öröm. És ez jó.

Gé-t nem is láttam az utóbbi pár hónapban. Nem találkoztunk, nem futottunk össze, de még az álmaimba sem pofátlankodott be az elmúlt három hétben. Azt hiszem ez is jó.

Szüleim elutaztak Eger mellé egy hétre, hogy kipihenjék magukat. Így most a miénk a lakás ismételten. Igaz, hogy nem kevés étel maradt a Szilveszter után, így van mit ennünk, én azért mégis sütni szeretnék valami süteményt. Szigorúan rozs, vagy teljes kiőrlésű lisztből 😛

A NoSalty.hu oldalon barangolok. Valamiféle muffinra gondoltam. Valamire, ami energiát ad, de azért az emésztést is segíti.

Megyek is vadászni! 🙂

BOLDOG ÚJ ÉVET KÍVÁNOK MINDENKINEK!

Joyo 

Bécsi karácsonyi vásár

 Az embereken egyre jobban eluralkodik az ünnepi hangulat. Miért is ne? Szombaton már Szenteste! 😉

Lelkileg már
felkészítettem magam. E barátnőmmel már hetekkel ezelőtt befizettünk egy
bécsi kirándulásra. 17-én szombaton hat órakor ki is pattantak a
szemeim az izgatottságtól, nem beszélve a finom kávé illatról, amivel a
párom ébresztett. Lázban égtem. És kicsit féltem is, de csak és
kizárólag a buszos utazástól. Nem mindig bírja a gyomrom! Összeraktam a
kicsit bizonytalanul záródó hátizsákot (figyelmeztetve, hogy óvatosan
bánjak vele, mert könnyen szét ugrik a zár), teás termosz, gyömbéres
limonádé, mintegy másfél liter, két szendvics, egy doboz keksz,
fényképezőgép, telefon, Euró és természetesen búcsú puszi!

A
vasútállomásnál volt a gyülekező. Ott találkoztam E-vel is. Zimankós
reggel volt, fújt a szél és lógott az eső lába, de úgy éreztem, hogy
alaposan felkészültem, két vastag harisnyába dupla zokniba, farmerbe,
három pulcsiba, bélelt bakancsba, szövetkabátba és kötött sapkába
csomagolva magam. E hasonlóképpen. Úgy néztünk ki, és kb úgy is
közlekedtünk, mint a felöltöztetett hóemberek. A sapka és a sál közül jó
esetben is csak a szemeink tűntek elő. Mikor végre valahára beérkezett a
busz, elfoglaltuk a helyünket és kezdődhetett a vetkőzés, hogy ne
főljünk meg! Amint elindultunk, a gyomrom összerándult. Még ki sem
értünk a Várkerületre, amikor szédülni kezdtem. Igyekeztem elterelni a
figyelmemet, így inkább az E-vel folytatott beszélgetésre igyekeztem
összpontosítani. Közbe-közbe táplálkoztunk, én zippzárt is szereltem még
magyar földön, ám valahol az A2-es autópályán a táska talán sokkot
kapott, hogy elhagyta a hazáját, mert az amúgy is hiányos húzóka ketté
törött és két két különböző irányba repült. A röppályát pedig képtelen
voltam követni. Percekig mondtam a magamét, E csak nevetett rajtam,
végül a megoldással. A fontosabb dolgokat átpakoltuk az ő hátizsákjába, s
felváltva cipeltük.

Első
megállónk Schönbrunn volt, ahol éppen akkor nyitott a karácsonyi vásár. A
buszról leszállva, már üzembe is helyeztem a fényképezőgépet, s bőszen
kattogattam, mikor is a gépem kiírta “full of memory!”

-Oh, hogy a jóóóó….

Forgattam a
gépet, nézegettem, mígnem a legrosszabbtól tartva kinyitottam az oldalán
lévő kis rekeszt… és voálá! Nuku memóriakártya! Ekkora barom is csak
én lehetek! Remegett kezem-lábam az idegtől. Hülye, hülye, hülye!
Átkozódtam. De E erre is megtalálta a megoldást… felváltva fotóztunk a
telefonunkkal, a gépemre pedig a legfontosabbakat fogom rakni! 9 kép
fért rá a belső memóriára!

Körbejártuk a
vásárt. Nem volt nagy, de soproni viszonylatban hatalmasnak tűnt! Mikor
már elkezdtem kortyolgatni az első forró puncsomat a mellé vásárolt
emlékbögréből, már jobb volt a hangulatom. Már csak azért is, mert bő
kézzel bántak a rummal, amivel kibélelték az itókát. És arra a
későbbiekben is rá kellett ébrednem, hogy nem sajnálják a jó néptől az
italt, ha már egyszer a hülye kifizeti érte a 3,50 eurót, nem úgy mint
itthon… vizezett szirszart kapsz… a kintihez képest!

Bóklásztunk a
parkban, körbejártuk a kastélyt, megcsodáltuk a szökőkutakat… s
eldöntöttük, hogy vissza fogunk jönni májusban, amikor minden virágba
borult. Jó érzés töltött el, amikor belegondoltam, hogy ugyan ott
sétálunk, ahol egykoron maga Sziszi járt. 🙂

Délben a buszt kergettük… az sem volt egy könnyű eset…

Ezt követően
buszos városnézésre indultunk. Valahol egy jóleső érzés fogott el. Talán
magának a helynek volt ilyen a kisugárzása. Talán szimplán csak ittam
magamba az új élményeket, ingereket. De megállás nélkül vigyorogtam! Még
a hátizsák és a hiányzó memóriakártya sem izgatott!

Délután egy
órakor leparkoltunk a Rathaus-nál. Onnan gyalogosan látogattuk körbe a
belváros; a várat, a népligetet, a sétálóutcát, a Graben-t… nehéz volt
körbe is kémlelni és közben követni is a piros esernyőt, amit az
idegenvezetőnk fia tartott a magasba! Pedig volt mit nézni. Elképzeltem,
hogy egy bizonyos ismerősöm elolvadna örömében, ugyanis jobbról-balról
egymást érték a neves márkák; Chanel, Dior,
Louis Vuitton,
Lacos, Versace, Gucci… és lehetne sorolni… minden esetre az egyik
útitársunk megnézte a Chanel kirakatot, s elszörnyedve tért vissza a
csoporthoz…. mondván> – Nem fogod elhinni mennyibe kerül egy Chanel
kosztüm! 4000 euró!

Ne bassz…!

El is
döntöttük E-vel, hogy nem pazaroljuk időnket kirakatokra, úgy is csak a
szívünket fájdítanánk! “Majd, ha nékem sok pénzem lesz!”….

Rekordidő
alatt visszaértünk a vásárba, ami valóban egy kisebb falunka is beillett
volna. Mindenhonnan a karhosszúságú angolszalonnák, kolbászok,
édességek, csokiba mártott almák és más gyümölcsök, burgonya ételek és
sült gesztenye… no és az elmaradhatatlan puncs és forralt bor! Be is
fizettünk egy adag forralt vörösre, újabb bögrét tudva a magunkénak!
Belenyalva pedig ismét levonhattam a már feljebb említett tanulságot…
otthon vizezik a forralt borokat! És még valami! Az otthonival
ellentétben ettől nem volt gyomorsavam! Különös!

Minden esetre
fényképeztünk rendesen. Bejártuk a vásár minden zegét és zugát! Közbe
elkapott minket a havas eső, de még ez sem szegte kedvünket! E vett egy
kis hüvelykujjnyi mikulást a karácsonyfájukra… én annak az árából
inkább ittam még egy puncsot! 😉 Kinek mi a fontos. E-nek a szép
dolgok, nekem a finomak 😉

Négy óra
bőven elég is volt arra, hogy jól érezzük magunkat Bécsben. Ezzel
nyilván más is így volt, mert a megbeszélt időpontban már mindenki a
gyülekezőhelyen téblábolt, s kállai kettőst járt a hideg ellen! Csak úgy
magyarosan! 🙂

Elég hamar hazaértünk. Párom értem jött az állomáshoz, E-vel pedig találkozót beszéltünk meg szerdára vagy csütörtökre 🙂

Hétvégén elég
nagy elhatározásra jutottam ahhoz, hogy eldöntsem, Januártól igyekszem
valamilyen kinti munkát vállalni. Nem várom meg a jelenlegi főnökömet.
Az a munka biztos, de addig is … kell valami! Már meg is rendeltem a
lehetőségeket, hogy E-vel közösen ki tudjunk menni! 🙂
A többi majd alakul.

És még egy jó
hír, legalábbis a számomra. A mai nap a posta meghozta a rendelt quipao
ruhámat. Már alig várom, hogy otthon belebújjak és felpróbáljam! 😉

Legyen nagyon szép napotok!

Joyo

Visszatérő álmok

 Különös dolgok az álmok. Sosem tudjuk eldönteni, hogy valóság-e,
ameddig valamire meg nem riadunk, s izzadt homlokunkat megtörölve fel
nem sóhajtunk megkönnyebbülésünkben.



Engem már lassan három hete visszatérő álmok látogatnak, s az álmom
főszereplője
maga Gé, akiről igazából Augusztus óta nem sokat hallottam,
s nem is igen futottam vele össze a városban sem. De valamiért három
héttel ezelőtt egy pihentető álomban meglátogatott. Összezavart a dolog,
mert annyira valóságos, annyira életszerű volt, ahogy éreztem az
illatát, az ízét és a teste melegét a tenyerem alatt, hogy amikor szó
szerint megriadtam hajnalban, a megkönnyebbülés szinte szétáradt bennem.
Ugyan azon a héten ismét álmodtam vele, ezúttal ennek a szöges
ellentétét. Én bukkantam fel ott ahol ő tartózkodott, s olyan jegesen és
kiábrándítóan viselkedett, hogy mikor reggel magamhoz tértem,
megköszöntem az égieknek a tapasztalást, így tovább nem foglalkoztatott a
dolog. Egészen e hét közepéig, amikor újabb sikamlós álmot láttam vele,
s amiből szégyenemre, nem akartam felébredni! Két napon keresztül
kínzott a dolog. Remegett a kezem, küzdöttem, hogy ne vegyem fel vele a
kapcsolatot. A józan ész győzedelmeskedett. Amúgy sem ismeri az új
elérhetőségemet.



Tegnap éjszaka ismét vele álmodtam. Illetve ő maga nem szerepelt
benne, de mégis róla szólt, a párjáról és rólam. Szóba került a
lánykérés, hogy kit fog feleségül venni. Természetesen az álmok
körforgása szerint én “maradtam alul“. Meg akarta kérni az én kezemet
is, de Jé győzött. Evidens. Sikamlós után ez volt a kiábrándító, rideg
álom.


Nem is ezen vekengek. Persze, mindennek már öt éve. Néha belefér
egy-egy álom mindenkinek az ex-szel. Én inkább azon vagyok kibukva, hogy
visszatérő álmaim vannak, s általában egy-egy oda nem illő helyzetben
bukkan fel, s mindig Ő jön. Olyan mintha valamiféle álombéli szerető
volnék, akihez akkor jön, amikor kedve tartja, boldog és jól érzi magát.
Szeretetteli, kedves és odaadó. De ha én bukkanok fel, szinte meg sem
ismer… távolságtartó…bunkó.


Rühellem ezt. De miként űzöl ki valakit az álmaidból? Még úgy is, hogy a valóságban nem is keresed vele a kontaktust? 

Ruhásszekrény és a női lélek

 Átemelem  a másik blogból, mert fontosnak tartom 🙂

” A mai napon jártam a talpmasszőrömnél, aki megosztott velem egy érdekes dolgot, ami elgondolkodtatott, s megmagyarázott néhány dolgot.

Ha a metafora igaz, és a ruhásszekrényünk valóban analóg a lelkivilágunkkal, akkor az enyémben hatalmas káosz uralkodik. Telis-tele már oda nem illő, régen nem használt, elfeledett, mélyre elásott energiákkal, amiket a régi ruhaneműk képviselnek! Csak begyűrök dolgokat, alig találok meg benne valamit, ráadásul mások levetett, nem hordott, elfeledett cuccai is bele lettek gyömöszölve! Igen, mindez valahol realistát nyer nálam!

Nyugodtan állj csak fel a gép elől, sétálj oda a gardróbodhoz és nyisd ki az ajtaját. Ha pedáns rend uralkodik benne, de legalábbis kiismered magad benne, akkor tiszta szívből gratulálok. Ám, ha a kinyitás után te is inkább félreugranál, nehogy maga alá temessen a kihulló ruhalavina, akkor üdv a klubban! Ha minden ruhanemű emléket, ezzel együtt egy energia mintát képvisel, akkor az sem csoda, hogy képtelen vagyok új dolgokat, örömteli érzelmeket behozni az életembe, hiszen a sok régi “kacattól” már egyszerűen nem fér be az új, a friss, ami most már sokkal jobban ki tudna fejezni engem! Hihetetlen, hogy mennyire igaz mindez! Ráadásul Paulo Coelho Brida című könyvében olvastam, hogy ha állandó körforgásban szeretnénk tartani az energiánkat, akkor minden ruhánkat hordanunk kellene. Mindent, ami a szekrényben van! Képtelenség. Belegondolva… nagyon sok holmim már abszolút nem illik hozzám, nem szólít meg, vagy olyan emlék energia lenyomatát hordozza, amitől jobb volna megszabadulni! 

Hosszú ideje ott van a lelkemben a vágy, hogy megragadjak két nagy hatalmas fekete szemeteszsákot, és a szoba közepére kiborítva a szekrények tartalmát, megszabadulni mindentől, amit már nem kíván a lelkem, vagy pedig nagyon rossz, esetleg “beteges” ragaszkodást érezne iránta! Nem tudom, hogy szükségem volna-e hozzá segítségre, vagy egyedül kellene megtennem. Minden esetre a most hétvégénél tovább már nem akarom tolni!  Rendet kel tennem a ruhás szekrényben, és a lelkemben. Vad lomtalanítás, szelektálás. Kezdve a felszínnel, az úgymond legújabb dolgokkal, amik csak fellángolások voltak, s igazából sosem bírtam azonosulni velük! Ezt követően a szekrény mélyebb zugaiból, hátulról előhalászni a mélyebb, már felesleges emlékeket, energiákat, s legvégül… a gardrób legaljából, legsötétebb bugyrából előrángatni a nagyon mélyre elrejtett emlékeket, energiákat, s minél gyorsabban belegyűrni a fekete nejlon zsákba!!! Azt hiszem hatalmas megkönnyebbülés lesz! Felszabadul a lelkem. Megtisztul. Megkönnyebbül. És megtölthetem aktuális, boldog, vidám, színes, engem valóban kifejező ruhákkal, emlékekkel, energiákkal.

Mennyire különös, és mégis annyira igaz, hogy bármilyen nemű nagyobb takarítás analóg a lelked rendbetételével! Figyeld meg, ahogy január elején, amikor beköszönt az Újév, te lelkesen nekiállsz lomtalanítani… mert szeretnél tiszta lappal indulni. Mindezt már nagyon-nagyon régen meg kellett volna tennem! De halogattam, ragaszkodtam, elérzékenyültem. Azt hiszem a legvégső alkalom az lett volna erre, amikor összeköltözünk a párommal, és csomagolni kell! Akkor ébredtem volna rá, hogy mennyi mindenem van, és abból a háromnegyedére sincs szükségem! Meg kell szabadulnom a régi párkapcsolatom nyomaitól, régi zátonyra futott barátságok hátramaradt hagyatékaitól! KELL! MUSZÁJ! MENNIE KELL! Szombat a legvégső határ! Nyugodtan kérjétek számon! Ha elvégeztem, úgy is összegzek!

Legyen nagyon szép napotok!”


Nyugtató, erőt adó… mi az…?


 ….szerintem Enigma! 🙂 A tegnapi napon kalandozgattam a youtube-on, és találtam egy olyan videót, ami teljes képernyőre kirakva lélekemelő hatással volt rá. Nem csak maga a dal és a szöveg, de a zene ritmusában is van valami, ami feltölti az embert! És mindez ezzel a diavetítéssel párosítva… Szeretném ezt ajándékba adni nektek, hogy a ti napotokat is megtöltse pozitív érzésekkel!

Legyen nagyon szép napotok! 🙂


Joyo

Döntöttem

Kedves olvasók!

Hosszas mérlegelés és végül megvilágosodás után úgy döntöttem, hogy visszatérek. Négy éve itt blogolok, rengeteg bejegyzésem van, sok jó és rossz emlékem. Talán még azt is elmondhatom, hogy szeretnek is néhányan. Így, ugyan kicsit megújulva, bár ugyan olyan szókimondóan, folytatva az életmódváltást,  visszatérek ide. Mégsem engedhetem meg magamnak, hogy megfutamodjak. Nem jellemző rám. Ennyi távolmaradás, még így is sok volt. Valakinek tetszik, valakinek nem… Hamarosan itt vagyok.

Legyen nagyon szép napotok! 🙂

Joyo

Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!