Gyönyörű szép napot kívánok mindenkinek!
A tegnapi
napom egy fokkal már jobban sikeredett. Magabiztosabb voltam, és ez a
hangulatomon és a munkámon is megmutatkozott. Egész délelőtt én voltam a
belvárosi üzletünkben, mert édesapám esküvői díszeket készített
édesanyámmal. Nehezen indult a nap, de végül olyan szép megrendeléseket
kaptam, melyekben próbára tehettem a tudásomat, a kitartásomat és a
türelmemet.
Ráadásul két alkalommal is hatalmas bókot kaptam az édesapámtól, aki idő közben megérkezett.
Az egyik egy
négy és félezer forintos csokornál fogalmazódott meg benne, mikor
megpillantotta az autóból kiszállva, hogy milyen csokrot visznek ki az
üzletünkből. Azon döbbent meg a legjobban, hogy én készítettem. Valóban
szép volt és látványos. Begörcsölt a kezem, míg összeraktam. Nekem is
nagyon tetszett, és kicsit sajnáltam, hogy már nem volt időm lefotózni.
A másik
esetben egy színházi premierre vittek öt csokrot. Itt már nagyon
beremegett a kezem. De a telefonos segítség után összeszedtem magam, és
nekiláttam. Mint kiderült, mert nem voltam jelen, mikor a megrendelő
belépett az üzletbe, nagyon tetszett neki.
Egyszóval kezdem kicsit már összeszedni magam.
Azt hiszem az
embernek nem nagy lépésekben kell gondolkodnia. Ha új alapokra
szeretném helyezni az életemet, az csakis apró lépésekben kell
megtennem. Csak egyiket a másik után.
Először is
kell egy jó terv. Nem kell szóról-szóra betartani (ismerem magam!), de
legalább ad egy irányt, hogy mégis merre menjek.
Mit szeretnék elérni?
-jobb közérzetet
-stresszmentesebb életet
-testi-lelki harmóniát
-nagyobb kitartást mind lelkileg, mind testileg
-karcsúbb, feszesebb alakot
-nagyobb önbizalmat
Körbe mérem magam, és feljegyzem, hogy miből indulok ki…
Súly: 66.9 kg
Derék: 70cm
Csípő: 95cm
Fenék: 98cm
Combok: b-59cm j-59cm
Mell: 91cm
Testzsír: 22,4 %
Testvíz: 53,3 %
BMI: 20,3
Cél, hogy karcsúsodjak, formálódjak, és jobban érezzem magam a bőrömben.
Tervek:
-minimum heti két intenzív edzés a konditeremben
-igyekszem nem mindent a szívemre venni
-nem veszem át mások problémáit
-kevesebb édességet eszem
-naponta legalább egy zöldséget vagy gyümölcsöt fogyasztok
-kiállok magamért!
Előre
jelzem magamnak, hogy ez nem diéta, és nem fogyókúra! Ez életmódváltás.
A célom az, hogy sokkal jobban érezzem magam a bőrömben, és
stresszmentesebb életet éljek! ^_^’
Kívánok nagyon szép hétvégét!