Most már teljesen biztos vagyok benne, hogy itt az Újév! Miből gondolom? Ha nem volna elég az asztali naptár, a kint röpködő mínuszok, és a konfetti, amit még mindig
Szóval… rengeteg alternatívát kapunk arra, hogy miként másszunk ki tespedtségünkből, rázzuk gatyába elpuhult, eltunyult testünket… ezen minden évben megdöbbenek, és rá kell ébrednem, hogy mint valami jól betáplált program, minden év januárjában aktiválódik, s mint valami megszállott, bújni kezdem a különböző fitnesz és diéta tippeket. Főként a femina.hu-t részesítem előnyben, mert rengeteg hasznos ötletet találtam már, s mivel hamar lelkesedő típusú ember hívében állok, sok ihletet és energiát gyűjtök a cikkek-tippek mellé.
Újult erővel elindítottam a letöltő programomat és rákerestem néhány segítséget nyújtó videóra. A zsákmány pedig kielégítő…
–Fit labda – Jógagyakorlatok kezdőknek
–Fit labda – pilátesz kezdőknek
És néhány darab Réka sorozatából ^^
Most már csak rá kell vennem magam, hogy mozogjak ^^ Hajrá Joyo! Meg tudod csinálni! A lényeg, hogy elkezdd, csináld pár napig, a végén pedig, mint indig, kívánni fogja a szervezeted a mozgást! 🙂 Jelenleg tele vagyok energiával…ki is kellene használni.
Eddigi fogyasztásom:
-Egy bögre (kis bögre!) kávé (instant) mézzel és kávétejszínnel, de még mindig nem fogyott el!
-Egy narancs, mert kívánom a gyümölcsöt és a zöldségeket! ^^ (A sok hús és gabonaféle után, amit az ünnepek alatt bevittem a szervezetembe… nem is csodálom!)
Minden hasonló célokat maga elé kitűző társamnak sok sikert kívánok a továbbiakban ^^
Joyo